PADRONIZAÇÃO dos POST NOVOS
Idade: 46 anos
Altura: 1.60 cm
Peso: 98 kg
Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): Anticoncepcional
Problemas de Saúde e história de cirurgias: obesidade
Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino: sedentária
Ciclos FEITOS com dose e tempo: Não
Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Não
Divisão de treino e horario do mesmo:
Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Aínda sem dieta
Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso. As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.
Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........
Abaixo modelo de como tirar as fotos.