Dave M

Bom dia pessoal, estou entrando na 7a e última semana de um ciclocutting com durateston + stano + ostarine e nos exames realizados na semana passada observei uma grande alta no estradiol. Gostaria da opinião dos mais experientes. Tenho apneia do sono e nos ultimos anos passei por 3 endocrinos e 3 nutrólogos, além de nutricionistas, mas não obtive bons resultados no emagrecimento/ganho de massa. Com esses profissionais usei nebido, gh, deca, metformina e por último liraglutida. Mas continuei engordando e com a glicemia tendendo a diabetes. Então parti para um ciclo montado com consultoria de um ex-fisiculturista. O ciclo escolhido foi visando o ganho de massa com menor retenção possível para reverter quadro de resistência insulinica devido à apneia do sono e com o ganho de massa facilitar um pouco a perda de gordura, algo que tem sido extremamente dificil mesmo seguindo dieta hipocalórica e medicamentos. Idade: 40 anos Altura: 1,80 Peso: 93 (inicio do ciclo) - 96kg atualmente - BF no inicio do ciclo: aprox 22%, ainda não medi o BF atual, mas tive uma boa redução, pois o peso ganho foi de massa. Medicações em uso: - durateston (1 ampola por semana em duas aplicações subcutâneas) Inicio em abril de 2020. - stanozolol (landerlan oral, 3 semanas com 30 mg + 4 semanas com 50mg) - ostarine (2 caps ao dia por 4 semanas - já finalizei) - cardarine (10mg ao dia para tentar segurar HDL e LDL e melhorar o cardio) - clenbuterol lavizoo (2 ciclos de 21 dias com 15 de descanso em piramide até 6ml+ cetotifeno) - suplementos: tadalafila 5mg, omega 3 vitafor 3 caps, zinco 20mg, magnésio 400mg, saw palmetto 700mg (iniciei na 5a semana pois notei queda mais acentuada de cabelo), NAC 400mg (iniciei na 5a semana e dps do fim do ciclo vou pra 800mg), vitamina d 20.000ui por dia (tomo essa dosagem por ter tendencia a queda brusca na vitamina d, qd estabiliza diminuo para 10.000ui). Problemas de saúde: tenho apneia do sono e problemas com o ciclo circadiano (sono vem bem mais tarde do que o normal). Dieta: a partir da 3a semana a nutri montou com um déficit maior, já solicitei um ajuste para iniciar a semana que vem, quando o ciclo termina. - 1760 kcal pelo que calculei, sendo: - 150g de carbo - 200g de proteína - 40g de gordura Exercícios: divisão ABCAB - A: peito/ombro/tríceps, B: costas/biceps/trapézio, C:pernas/abd. Fiz 2 semanas de cardio em jejum e 3 semanas com 20 min de remo indoor pós-treino. Nas 2 ultimas semanas não fiz cardio por conta da fadiga e um pouco de falta de ar (até suspeitei de covid, mas foi descartado por exame pcr). Treino no minimo 4x por semana, e no máximo 5x. Exames: Vão ver alguns exames alterados que tem relação à apneia do sono. Aldosterona alta, Prolactina um pouco acima (antes do ciclo estava em 30, usei cabergolina, meio comprimido por semana por 6 semanas). Hematócrito é naturalmente alto, tive que fazer uma flebotomia antes do ciclo. Triglicerides chegou a ir a 500 poucos anos atrás. Colesterol sempre foi mais elevado. A glicemia caiu de 110 pré-ciclo para 80 agora. Como sei que poderão surgir questionamentos sobre a reposição da testo em apneicos, 5 anos atrás deixei de usar por conta dos estudos que indicavam aumento do número de apneias com o uso de testo, mas nos ultimos anos fizeram testes mais prolongados e observaram que existia uma piora até a 18a semana e posteriormente melhora. Depois que parei de usar 5 anos atrás engordei muito , tive lipomastia e um considerável aumento da gordura abdominal. Engordar pra quem tem apneia é terrivel, pois piora todo o quadro, então apesar dos meus ganhos não serem absurdos, considero que o ciclo foi bem sucedido pois consegui ter um bom aumento da massa muscular e relativa perda de gordura. Quero uma ajuda de vcs com relação ao estradiol. Nos exames intra-ciclo a Testo total deu 991 (mas fiz os exames 4 dias após a aplicação) e o E2 deu 149pg/ml. Me sugeriram iniciar com 0,25mg de anastrozol por dia. Estou com muita fadiga fazem 2 semanas, até achei que pudesse ser ferro baixo, pois antes do ciclo tive que fazer uma flebotomia, já que quem tem apneia tem tendência a ter o hematócrito mais alto naturalmente e após voltar a usar testo por 4 meses subiu demais. Mas os exames de ferro, ferritina e transferrina não tiveram alterações. O E2 alto poderia causar essa fadiga? Poderiam analisar os exames de tireóide para ver se tem algo alterado? Qual seria o nível ideal de E2 na visão de vcs? pois vejo alguns falando em 5% da testo total, outros entre 25 e 40, outros dizendo que o melhor seria manter o ratio máximo dos exames. O exame de DHT ainda não saiu. Mas gostaria de saber tb qual o ratio sugerido por vcs. Alguém teve experiência com o uso de SR9009? pensei em testar para recuperar o HDL e pelos os estudos que li ajuda bastante no ciclo sono-vigilia por atuar no rev-erb. Além de aparentemente ser mais seguro do que cardarine, já que tem efeito anti-cancêr. Tb vi a indicação de Niacina para recuperar o HDL, alguém já experimentou? exames (1).pdf