Alex Oliveira

Boa tarde Galera!
Estou retornando após ter passado por um período complicado. Fiquei um tempo sem malhar, voltei faz um mês. Neste tempo engordei pacas, mas continuo tentando. A dieta foi para as cucuias, assim como o tempo de treino. Se antes tinha 2 horas é meia, agora tenho 50 minutos. 
Vou postar a série e fotos depois! 

Saiu o exame

@TataBarb Oi Tata, tenho comido pouco e sem dieta para falar a verdade. Como razoavelmente bem pela manhã, não faço dia de lixo, mas sempre como um doce, senão não aguento :o)  

Galera, 
 
Bom dia!
Fui ao médico mesmo, paguei uma baba, muito mais do que podia, mas fui. Tentei falar com uns "couchs" mas não consegui sucesso com nenhum, enfim....
O  que era esperado, me passou Tamoxifeno e suspendeu o Anastrozol. Fora isso, mais alguns milhares de exames de sangue. Quando tiver o resultado, posto.
 
Abraço!

A Landerlan tem um app e no site você pode verificar a validade do produto. 

Boa tarde Galera!
Estou retornando após ter passado por um período complicado. Fiquei um tempo sem malhar, voltei faz um mês. Neste tempo engordei pacas, mas continuo tentando. A dieta foi para as cucuias, assim como o tempo de treino. Se antes tinha 2 horas é meia, agora tenho 50 minutos. 
Vou postar a série e fotos depois! 

Segue aí @TataBarb hoje acordei com 89,9.

@TataBarb Oi Tata, tenho comido pouco e sem dieta para falar a verdade. Como razoavelmente bem pela manhã, não faço dia de lixo, mas sempre como um doce, senão não aguento :o)  

Galera, 
 
Bom dia!
Fui ao médico mesmo, paguei uma baba, muito mais do que podia, mas fui. Tentei falar com uns "couchs" mas não consegui sucesso com nenhum, enfim....
O  que era esperado, me passou Tamoxifeno e suspendeu o Anastrozol. Fora isso, mais alguns milhares de exames de sangue. Quando tiver o resultado, posto.
 
Abraço!

@TataBarb Oi Tata, tenho comido pouco e sem dieta para falar a verdade. Como razoavelmente bem pela manhã, não faço dia de lixo, mas sempre como um doce, senão não aguento :o)  

Saiu o exame

Boa 👍 

Galera, 
 
Bom dia!
Fui ao médico mesmo, paguei uma baba, muito mais do que podia, mas fui. Tentei falar com uns "couchs" mas não consegui sucesso com nenhum, enfim....
O  que era esperado, me passou Tamoxifeno e suspendeu o Anastrozol. Fora isso, mais alguns milhares de exames de sangue. Quando tiver o resultado, posto.
 
Abraço!

Segue aí @TataBarb hoje acordei com 89,9.

Boa tarde Colegas,
Saiu a avaliação física. Notícia boa, todas as medidas reduziram, mas ainda aquém do esperado. Meu objetivo agora é ter entre 10 e 13% de gordura até maio de 23. Quanto a sensibilidade foi embora e continuo tomando a medicação prescrita (22 dias 1 tds de Anastrazol 1mg). Amanhã irei em um outro médico, qualquer novidade, aviso.
Idade 51 51 52 52 Altura 1,78 1,78 1,78 1,78     04/08/2021 01/12/2021 07/05/2022 14/11/2022           Peso    103,3 100,4 97,2 93,3           IMC      32,6 31,69 30,84 29,45           %fat     29 26,87 23,33 18,69           Torax      107 109,7 108,5 110           Quadril   113 111,5 109 106,5           Cintura    100 99 98,5 93           Abdômen   107 105,5 102,5 97,5           Braço Dir    36 41 39,5 40,1           Braço Esq   37 40,5 39,5 38,5           Coxa Dir     61 61 59,5 60           Coxa Esq    60 61 62,5 59,8           escapular               123,5 121             Dobras Cutâneas                   Tricipital        11 11 13 7           Subescapular    37 32 30 24           Axilar Média      33 20 16 14           Abdominal          45 37 32 26           Coxa           18 18 16 11           Peitoral         33 24 22 15           Supra Ilíaca  18 33 15 12

Sim, fiz para ter justamente uma base, não imaginei que a diferença fosse tanta! 

Opa!
Obrigado pelas informações. Vou procurar os livros citados para dar uma verificada.
Como o exame foi feito em um laboratório que nunca utilizei, fiz o mesmo exame 2 dias depois no laboratório contumaz.
                    Dia 01/09/2022                             05/11/2022                         07/11/2022             
Testo Total     1330,4                                         944                                    676
T.Livre              42,161                                        26,321                                  19,325
As fotos foram tirada ontem, dia 09/11/2022
Abraço a todos, e obrigado mais uma vez pela informação.

Você conhece algum médico que possa me indicar, mesmo que seja pelo privado? que atenda online.

Segue aí @TataBarb hoje acordei com 89,9.

Segue aí @TataBarb hoje acordei com 89,9.

Que coisa boa!!!! Poste fotos pra gente!

Boa tarde Colegas,
Saiu a avaliação física. Notícia boa, todas as medidas reduziram, mas ainda aquém do esperado. Meu objetivo agora é ter entre 10 e 13% de gordura até maio de 23. Quanto a sensibilidade foi embora e continuo tomando a medicação prescrita (22 dias 1 tds de Anastrazol 1mg). Amanhã irei em um outro médico, qualquer novidade, aviso.
Idade 51 51 52 52 Altura 1,78 1,78 1,78 1,78     04/08/2021 01/12/2021 07/05/2022 14/11/2022           Peso    103,3 100,4 97,2 93,3           IMC      32,6 31,69 30,84 29,45           %fat     29 26,87 23,33 18,69           Torax      107 109,7 108,5 110           Quadril   113 111,5 109 106,5           Cintura    100 99 98,5 93           Abdômen   107 105,5 102,5 97,5           Braço Dir    36 41 39,5 40,1           Braço Esq   37 40,5 39,5 38,5           Coxa Dir     61 61 59,5 60           Coxa Esq    60 61 62,5 59,8           escapular               123,5 121             Dobras Cutâneas                   Tricipital        11 11 13 7           Subescapular    37 32 30 24           Axilar Média      33 20 16 14           Abdominal          45 37 32 26           Coxa           18 18 16 11           Peitoral         33 24 22 15           Supra Ilíaca  18 33 15 12

Sim, fiz para ter justamente uma base, não imaginei que a diferença fosse tanta! 

Sim, fiz para ter justamente uma base, não imaginei que a diferença fosse tanta! 

Opa!
Obrigado pelas informações. Vou procurar os livros citados para dar uma verificada.
Como o exame foi feito em um laboratório que nunca utilizei, fiz o mesmo exame 2 dias depois no laboratório contumaz.
                    Dia 01/09/2022                             05/11/2022                         07/11/2022             
Testo Total     1330,4                                         944                                    676
T.Livre              42,161                                        26,321                                  19,325
As fotos foram tirada ontem, dia 09/11/2022
Abraço a todos, e obrigado mais uma vez pela informação.