andre.moreirac
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Engraçado como os números enganam, né? Pela tabela não teve aumento nenhum nos braços, mas pelas fotos..... shape tá vindo e tá vindo rápido! E esse posterior já marcando ali??? céloko, evoluindo rápido e evoluindo bem demais!! Parabéns guerreiro, mete bronca no projeto. -
andre.moreirac mudou a foto do perfil
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Passeando pelo fórum aqui para tirar algumas dúvidas que eu tinha e encontro incríveis 145 páginas de um dinossauro do fórum. Quando o@Batata... começou a treinar eu acho que nem havia nascido ainda, sensacional!! Li muita coisa, aprendi muito por aqui e fiquei muito feliz em ver que há tanto tempo, mesmo com tantos perrengues, as coisas estão indo bem. Incrível.... parabéns, grande mestre, por tamanha constância nos treinos e obrigado por compartilhar tudo com a gente por aqui!
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Apollo Galeno reputou uma resposta no tópico:
Ajuda para ganhar um shape , treino e futuramente ciclar
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Ficou mais seco que a gata conversando no whatsapp, insano! Parabéns pela dedicação, segue firme aí mano, acompanhando por aqui
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Cara, que isso! Que evolução braba!!!!! A evolução foi tão grande que as tatuagens entre a primeira foto e essa última quase passaram despercebidas. Céloko!! Me motivou demais a começar levar essa parada mais a sério, vou aproveitar o ânimo e engatar pra parar de fumar junto contigo!
