Rutinha2

Fab você vai brilhar muito nos palcos, com certeza será campeã. seu corpo está perfeito cada dia mais perto do objetivo. parabéns

você é um arraso Renatinha, maravilhosa. Sempre vai ser minha inspiração

parabéns por todo seu foco e todo esse empenho, o resultado está a,í Magnífica, me motivou a me dedicar ainda mais

PERFEIÇÃO DEFINE A SENHORA, ESTÁ ABSURDA DE LINDA, PARABÉNS QUERIDA

Eu fico tão lisonjeada. Obrigada por ser parte tão importante desse fórum Fab, vocês é um das grandes inspirações que eu tenho aqui e com certeza é de muita gente. obrigada de coração.

obrigada minha linda. muito obrigada!!

como sempre você se supera a cada atualiazação, está ainda mais gata. Parabéns @Vezinha você está perfeita demais

obrigada musa

muito obrigada minha linda. feliz dia das mulheres

Muito obrigada pela dica, farei isso. e obrigada de coração pelo elogio. Um feliz dia das mulheres pra você também

muito obrigada

obrigada amiga obrigada amiga, continuarei com certeza muito grata, jamais vou desistir

arrasadora como sempre, parabéns você já é campeã

*Atualização* Boa tarde a todos com mais uma atualização, muito grata sempre pela ajuda e dieta @Apollo Galenovocê tem me ajudado muito, estou satisfeita com essa nova fase, me sinto cada dia melhor e busco sempre superar a mim mesma. Sobre a refeição livre comi 4 fatias de pizza e doces INICIAL: 51,50 PESO ATUAL= 48,00 •FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força progredindo/ resistência alta/ aumentando •ACNE= Nenhuma •LÍBIDO= Está normal •0 a 100% NA DIETA= 100% •0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100% CARDIO 100% •OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= as roupas que antes estavam bem folgadas já estão mais justas no quadril e coxas, estou recebendo bastante elogios. me sinto cada dia melhor comigo mesma, e notei que mesmo na balança não parece que ganhei tanto no espelho e nas roupas eu noto muita diferença. Algo que queira modificar na dieta: nada a modificar

Linda e maravilhosa, você arrasa sempre. Parabéns

Mulher, que arraso. Mesmo de repouso tem esse corpão, queria eu ter esse privilégio todo. tá perfeita como sempre

parabéns @Sussu otima evolução

Fabulosa, como sempre. Você já é uma atleta e TANTO, parabéns por toda dedicação Fab, irá brilhar nos palcos com certeza.

muito obrigada

Espetacular como sempre, tá uma musa e esse bumbum é de dar inveja. Parabéns amiga, você arrasa.

Tava ansiosa por essa fase... sei que vai ser um grande passo, estou mais confiante do que nunca. Obrigada Apollo por toda ajuda, atenção e pela dieta Pode deixar mestre, mais uma vez, obrigada! Isso, realmente a fase mais difícil chegou, mas estou muito feliz por isso. obrigada pelo incentivo

lindíssima, parabéns. seu corpo é perfeito

Vezinha você está um espetáculo de linda, toda definida, costas bem marcadas e essas pernas nem se fala, perefeita. está valendo todo o seu esforço, uma verdadeira musa

você está maravilhosa, realmente fantástica, cada atualização mais linda ainda

Obrigada Fab, você é uma inspiração pra mim e pra todos aqui Obrigada Renatinha, fico muito feliz por todo esse incentivo e ainda mais motivada