Paz e Amor

tive que ciclar, era questão de estar entre a vida e a morte.
stano e dura

muito frango, macarrão, feijão, muito pouco pão. nado crawl e musculação.
pra tu que inventa na dieta
ainda confundem macarrão
com hipertensão
novinhas venham a mim
quero de novo o abraço
que esqueci daquele beijo
sem brigadeiro
só chocolate mesmo
o gosto
do amor que a gente faz

em 2013 pesava 200, hj 120

fiz suplementação, sem diabetes e nem hipertenso sou.
apenas parei com nuggets e coca cola.
natural hehe

meu shape atual

Tem como perder gordura depois dos 40?
 

20% é o ideal. conforme no processo de emagrecimento o corpo age por indução a queima de gordura, e o ganho de massa magra. mas nesta parte de stress de perder peso, acredito que acontece apenas com atletas. perder peso é melhor que bolo de brigadeiro.

vai na minha, procure um médico por conta dos anticoncepional.

que isso madame!!!

a longo prazo, se tu fizer um ciclo certinho, os resultados não irão desaparecer.
tem o problema do uso contínuo de aes, sim.
mas durante semanas depois do ciclo tu vai perder ânimo de treinar.
mas pesquise no youtube sobre os malefícios do uso contínuo de aes
os resultados deste ciclo não irão desaparecer, fique tranquila. as tuas mitocôndrias produzirão mais energia com o choque do ciclo.
parabéns pela disciplina.

suplemente com whey e massa.

vc consome álcool?
acho que apenas um médico pode te ajudar, embora a tua hipertensão pode te causar complicações por conta de falta de exames em falta.
vc precisa fazer um hemograma, um exame de tireóide e diabetes. Além de ser hipertensa. Procure um médico. Por hora você não está obesa, um ano de academia pode lhe ajudar na flacidez também. faça agachamento, levantamento terra, paralela, comece na barra livre. tente fazer 2000 abdominais por semana.

Não conseguirá grandes coisas pesquisando por aí. O que eu posso lhe dizer é que uso de testosterona em gel tem indicação para mulheres pela academia (conselhos médicos) em caso de baixa libido. Contudo, existem médicos e outros profissionais que fazem prescrição visando performance e ganhos estéticos.
A melhor testosterona que você poderia usar seria com o veículo em pentravan, que tem uma absorção próxima a 45%.
Existem testosteronas em gel vendendo em farmácia, como é o caso do androgel.
O melhor dos mundos seria você ter uma receita para manipular em uma farmácia de procedência uma testosterona em gel entre 0,5% a 1% em pentravan. Veja com seu médico.
 

20% é o ideal. conforme no processo de emagrecimento o corpo age por indução a queima de gordura, e o ganho de massa magra. mas nesta parte de stress de perder peso, acredito que acontece apenas com atletas. perder peso é melhor que bolo de brigadeiro.

a longo prazo, se tu fizer um ciclo certinho, os resultados não irão desaparecer.
tem o problema do uso contínuo de aes, sim.
mas durante semanas depois do ciclo tu vai perder ânimo de treinar.
mas pesquise no youtube sobre os malefícios do uso contínuo de aes
os resultados deste ciclo não irão desaparecer, fique tranquila. as tuas mitocôndrias produzirão mais energia com o choque do ciclo.
parabéns pela disciplina.

que isso madame!!!

a longo prazo, se tu fizer um ciclo certinho, os resultados não irão desaparecer.
tem o problema do uso contínuo de aes, sim.
mas durante semanas depois do ciclo tu vai perder ânimo de treinar.
mas pesquise no youtube sobre os malefícios do uso contínuo de aes
os resultados deste ciclo não irão desaparecer, fique tranquila. as tuas mitocôndrias produzirão mais energia com o choque do ciclo.
parabéns pela disciplina.

suplemente com whey e massa.

vc consome álcool?
acho que apenas um médico pode te ajudar, embora a tua hipertensão pode te causar complicações por conta de falta de exames em falta.
vc precisa fazer um hemograma, um exame de tireóide e diabetes. Além de ser hipertensa. Procure um médico. Por hora você não está obesa, um ano de academia pode lhe ajudar na flacidez também. faça agachamento, levantamento terra, paralela, comece na barra livre. tente fazer 2000 abdominais por semana.

vai na minha, procure um médico por conta dos anticoncepional.

vc consome álcool?
acho que apenas um médico pode te ajudar, embora a tua hipertensão pode te causar complicações por conta de falta de exames em falta.
vc precisa fazer um hemograma, um exame de tireóide e diabetes. Além de ser hipertensa. Procure um médico. Por hora você não está obesa, um ano de academia pode lhe ajudar na flacidez também. faça agachamento, levantamento terra, paralela, comece na barra livre. tente fazer 2000 abdominais por semana.

vai na minha, procure um médico por conta dos anticoncepional.