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perdi 80 kilos em 10 anos. muito whey.

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em 2013 pesava 200, hj 120

shape.jpg

fiz suplementação, sem diabetes e nem hipertenso sou.

apenas parei com nuggets e coca cola.

natural hehe

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3 minutos atrás, Paz e Amor disse:

em 2013 pesava 200, hj 120

shape.jpg

fiz suplementação, sem diabetes e nem hipertenso sou.

apenas parei com nuggets e coca cola.

natural hehe

muito frango, macarrão, feijão, muito pouco pão. nado crawl e musculação.

pra tu que inventa na dieta

ainda confundem macarrão

com hipertensão

novinhas venham a mim

quero de novo o abraço

que esqueci daquele beijo

sem brigadeiro

só chocolate mesmo

o gosto

do amor que a gente faz

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4 minutos atrás, Paz e Amor disse:

muito frango, macarrão, feijão, muito pouco pão. nado crawl e musculação.

pra tu que inventa na dieta

ainda confundem macarrão

com hipertensão

novinhas venham a mim

quero de novo o abraço

que esqueci daquele beijo

sem brigadeiro

só chocolate mesmo

o gosto

do amor que a gente faz

tive que ciclar, era questão de estar entre a vida e a morte.

stano e dura

Postado
Em 27/11/2022 em 09:20, Paz e Amor disse:

tive que ciclar, era questão de estar entre a vida e a morte.

stano e dura

tem fotos atuais? parabéns pela dedicação na dieta, se tiver alguma foto e quiser compartilhar com o pessoal do fórum

até mais

Editado por Admirador do Bruce Lee

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