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Zack

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  21. Os 7 exercícios básicos da musculação

    uma resposta no tópico respondeu a Zack em Tópicos sobre treinamento
    Eu faço quase todos dos que estão nessa lista

  22. Links util ao novos membros

    tópico respondeu a Zack no MashleMuscle em Tópicos sobre treinamento
    Já usava essa calculadora é muito boa

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