Ir para conteúdo

Leho

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Leho postou

  1. Quanto peso você pega na rosca direta?

    uma resposta no tópico respondeu a Leho em Tópicos sobre treinamento
    1 mes e 3 semanas d treio 17 anos 70kg 1,80m 15kg d cada lado + bara d 6kg...

  2. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a Leho no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    1,80m / 70kg / 2 meses d treino, sendo q tenho problemas nos 2 joelhos e to pegando leve pra num agrava-los... + o certo pelo q me consta é fazer um angullo d 90° no máx. tanto no LEG qnto no Agachamento... pelo menos foi oq meu médico e meu prof. da academia me falaram... c eu tiver errado pod corrigir ae... abraço!

  3. Whey + Leite + Nescau

    tópico respondeu a Leho no ø C4rtm4N ø1338434136 em Tópicos sobre suplementação
    Po cara qual a mistura + maneira pra fzr o WHEY e Malto? coloco os 2 juntos num copo com leite ou água?! tô por fora legal...

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.