hellraiser
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Existe estudioso pra tudo nesse mundo tsc, tschahahaha cada uma
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em MUSCULAÇÃO = ESPORTE??sim, concerteza, até mesmo o fisiculturismo é reconhecido pelo COI
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em SUPINO HAMMER é bom para peitoral?pô thiago vc esqueceu a NAUTILUS hehehe
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em SUPINO HAMMER é bom para peitoral?hamer grande marca, uma das melhores no mundo,
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em séries e repetições - 4x8 é bom?se vc tiver fibras de contração lenta pode mais fazer repetições!
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em séries e repetições - 4x8 é bom?depende da predominacia de fibras que vc tem, mas faça no máximo 3 séries
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hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Supino fechado é bom para tríceps?tb gosto desses, testa e frances.
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hellraiser recebeu uma reação de fisiculturismo em séries e repetições - 4x8 é bom?depende da predominacia de fibras que vc tem, mas faça no máximo 3 séries
