hellraiser
Membro
-
Entrou em
-
Última visita
Atividade de Reputação
-
hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em SUPINO HAMMER é bom para peitoral?pô thiago vc esqueceu a NAUTILUS hehehe
-
hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em SUPINO HAMMER é bom para peitoral?hamer grande marca, uma das melhores no mundo,
-
hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em séries e repetições - 4x8 é bom?se vc tiver fibras de contração lenta pode mais fazer repetições!
-
hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em séries e repetições - 4x8 é bom?depende da predominacia de fibras que vc tem, mas faça no máximo 3 séries
-
hellraiser recebeu uma reação de Cláudio Chamini em Supino fechado é bom para tríceps?tb gosto desses, testa e frances.
-
hellraiser recebeu uma reação de fisiculturismo em séries e repetições - 4x8 é bom?depende da predominacia de fibras que vc tem, mas faça no máximo 3 séries
