MEDEIROS
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Cláudio Chamini reacted to uma postagem em um tópico:
PULLOVER: deitado é para peito e em pé é para costas?
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Vi um testemunho de Marcelo Rossi que antes de ser padre ele era marombeiro, era professor de ed. física e que tinha só 5% de gordura. Ele mede me parece que 1,92 e pesava quase 120 kg só de massa muscular. Hoje vendo-o ele é apenas um alto magricela. Isso que desanima na musculação, o cara se dedica tanto mas se um dias resolve parar de treinar... o cara some, fica magricela e o pior, cheio de estrias. Mas não vamos desanimar, porque não há porque parar de treinar. Se enjoar, só treinar para manter está ótimo! valeu MEDEIROS
