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flaviosouza37

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About flaviosouza37

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    Novato
  1. Acho mais vantajoso vc comprar isso ai de comida, vc ta começando agora no treino pra crescer e acho q isso ai nao vai ser tao util, vc vai receber essa grana uma vez so e depois ja era ou vai receber todo mes? pq c for uma vez so se eu fosse vc investiria em ovos e batata doce, no atacado comprei uma vez 600 ovos por uns 60 ou 70 reais, batata doce é barata tbm e é um carbo fudido d+. Malho a 5 anos e tive bons resultados nesse periodo, sempre fui natural e no maximo tomei suplementos e pela experiencia q tenho t digo q c sua dieta nao tiver boa nenhum suplemento vai fazer diferença, por muito tempo eu fiquei bitolado nessa ideia de suplemento e nao dava bola pra dieta, so joguei dinheiro no lixo, esse bcaa pra mim foi o mais idiota dos q tomei, comprei uns recentemente num site do exterior pq estavam em promoção de 2 potes de bcaa em pó por 17 dolares, alias c exister a possibilidade d vc comprar suplemento no exterior compre, saem muito mais baratos. so comecei a ter resultado msm quando comecei a mecher na dieta, calculei minha taxa metabolica basal e montei uma dieta em cima desse valor. Minha sugestao é investir na dieta, caso nao aceite sugiro comprar apenas um whey e uma dextrose pra tomar depois do treino, c quiser pode tomar uma albumina tbm, mas novamente se a dieta tiver ruim (e no caso a sua esta) isso nao vai servir pra nada.
  2. Cara vai treina, eu ja fui obcecado por pernas assim como vc é, so q vc so vai melhorar isso ai treinando ue, oq adianta ficar postando mil vezes a mesma pergunta? c da pra ganhar massa ou nao apos os 30 so vc vai descobrir, tem cara com 18 anos q nao desenvolve merda nenhuma na academia, musculação é isso ai msm, lutar pelo seu objetivo sem ter certeza nenhuma c vai alcançar ou não.
  3. Comprei pela quantidade de bcaa q vem
  4. Importei 2 desse atomic 7, alguem aqui ja uso esse suplemento? não consegui achar muitos relatos do pessoal que uso, postem ai o que acharam dele, vo tomar uma dose antes do treino e no pos vo tomar uma dose do bcaa da vita cost, acho q no total vai dar uma concentração boa de bcaa.
  5. ja comprei no vitacost, healthdesigns e iherb, todos chegaram sem problemas, o vitacost foi o q mais demorou pra chegar, o health fiz duas compras e uma chgou em uns 25 dias e a outra foi quase 2 meses, o iheb sempre chegou muito rapido, geralmente demora uns 15 dias. Esse mes fiz compras no vitacost, health e iherb e so a compra q fiz no iherb chegou ate agora.
  6. to importando direto tbm, compro muito na iherb, tenho a impressao q chega bem mais rapido.
  7. Pessoal gasta mo grana com esse negocios e o basico q é bom nao tomam, compra um whey e um malto q vc vai ter mais chance de crescer do q com isso ai.
  8. Prefiro muito mais importar, assim pagarei aproximadamente o valor de um produto importado em um produto importado.
  9. Nem falaram nada, no coemço falaram q essas coisas nao eram caracteristicas do produto, depois foi constatado q nao tinha nada errado com o whey e nem falaram nada, eu tbm nem quis mais discutir, chegaram minhas encomendas e graças a deus nao vo precisa desse lixo.
  10. acho q intendi a duvida do cara, a alguns meses eu achei q meu peito tava desproporcional tbm, eu nunca curti muito treinar braço, meu foco sempre foi nas pernas e como eu tinha dificuldade de aumentar a carga nos exercicios de braço e nos de costa e peito eu conseguia progredir mais rapido eu acabei ficando com o peito desproporcional ao tamanho dos braços, e as costas deram uma alargada tbm e fico meio estranho, resolvi o problema pegando mais pesado nos braços e diminui o peso nos exercicios de peito pra tentar dar uma catabolizada nele ou pelo menos manter do tamanho q tava pra ficar com o braço proporcional
  11. Como eu havia prometido vim informar como acabou essa historia, mandei o suplemento pra max titanium pra ser feita uma analise se havia algo errado com ele, como eu ja esperava nao havia nada errado com o suplemento, me informaram q eu poderia trocar o sabor e pedi q enviassem um de chocolate, recebi o suplemento e é a mesma porcaria so q em outro sabor, o gosto é horrivel igual o anterior e a consistencia idem, vc coloca 200 ml de leite e 30 gramas do produto e ele cria uma espuma equivalente a uns 300ml de agua. O suplemento é um lixo, nao compro mais nada dessa marca e fim da historia.
  12. http://www.vitacost.com/vitacost-bcaas-l-leucine-l-valine-l-isoleucine-5000-mg-per-serving-10-5-oz-300-g alguem ja uso esse bcaa? to pensando em comprar pelo custo beneficio, tomando duas doses da 5g de leucina, acho uma concentração boa levando em conta que o suplemento dura um mes tomando duas doses por dia e sendo barato.
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