pefranzoni

Ae valeu, não tinha visto que tinha aquele tópico só de creatina! muito bacana, tirei muias duvidas obrigado, abraços!

Ou se for melhor com água.. porque, na verdade, eu vou começar com creatina, nunca tomei antes se não tiver gosto ruim com água, pra mim é até melhor. Tem gosto?

Tomar a creatina JUNTO com o refrigerante, porque meu almoço é muito corrido e não da tempo nem de fazer um suco --' e suplemento de proteina junto com o almoço não rola muito caro e ja como bastante proteina no almoço.. Reinaldo.Gomes: foi ironia ou tu falou sério? valeu

Dúvida facil de se resolver: só gostaria de saber se existe alguma contraindicação em tomar creatina com refrigerante (nos dias sem treino), junto do almoço, ou não tem problema.. Abraços