Sempre!! Digo isso pq quando tava ciclando com durateston tinha muita insônia a noite...mas conseguia dormir 8h ainda... vlw. continua a postar teus ganhos que tamo acompanhando aqui...
kkk Eu to usando extrato de soja. Minha nutricionista que tinha falado a alguns meses dele, Tem uma dosagem boa de proteina (12g por porção). To gostanto,
Eu estou usando essa texturizada de soja também na dieta( naoa tds os dias), mas agora bateu o medo de continuar pq o pessoal que treina comigo tava dizendo a mesma coisa dela. Por via das duvidas vou deixar de comer!