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Suco verde de couve e abacaxi

Por Dra. Shalimar Diniz

· 4.103 visualizações

Ingredientes:

  • 1 folha de couve sem o cabo;
  • 2 rodelas de abacaxi médias;
  • 1 colher de linhaça ou chia;
  • 200 ml de água de coco ou água gelada;
  • Algumas folhas de hortelã;
  • 1 pedacinho de gengibre;

Modo de preparo:

  1. Bata tudo no liqüidificador e sirva bem gelado.

Observação: beba na hora.

Informações adicionais:

  • Método de preparo: Outro

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    Comentários Destacados

    Visitante FitCoupleHim

    Visitante FitCoupleHim

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    Postado

    Pq sem o talo????

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    Postado
    Em 18/01/2016 at 19:19, FitCoupleHim disse:

    Pq sem o talo????

    Boa pergunta.

    Minha nutricionista me orientou a "colocar até o talo" kkkkkkkk

    Aproveitando o assunto, faço o meu com meia maçã e meio limão espremido, fica muito bom!!

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    • Novato

    Dra. Shalimar Diniz

    Colaborador
    Postado

    nao gente rs so sem aquele cabão grosso da ponta..o talo podem botar. Esse suco não faz milagre, apenas contem ingredientes saudaveis como o gengibre potente antiinflamatorio, couve que tem mts nutrientes e ajuda a eliminar as toxinas, ... pode ser usado em jejum , meio da tarde, em uma refeicao...ai depende de cada caso.. em algumas dietas que nao quero aumentar mt carbo nem uso.

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