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  1. Então galera, venho malhando cerca de um ano e eu comecei a pesquisar sobre como criar o próprio treino, pois me cansei do treino chato que passavam na academia. Tinha alguns bons, que eu sequer reclamava, mas as vezes ou eu tinha que aumentar muito a carga por causa da intensidade do treino ou eu achava os exercícios muito chatos. Eu gostaria de que avaliassem meu treino, eu não tenho nenhum conhecimento sobre o assunto e criei com um pouco de pesquisa, gostaria de saber se fiz algo bem cagado ou algo bom. Valeu!
  2. Idade: 23 Altura: 1,86 Peso: 85kg BF: ~8-10% Tempo de treino: 1 ano e 6 meses Objetivo: Ganhos, maiores possivel. Estrutura do ciclo: AES: 12 semanas; 1-12: Enantato de Testoterona 500mg, 250mg 2x/semana (durante todo o ciclo) 1-4: Dianabol 40mg tsd (primeiras 4 semanas) 4-8: Oxandrolona 60mg tsd por 2 semanas (4-6), depois 80mg tsd por mais 2 semanas (6-8) 8-12: Trembolona 75mg 3x por semana Coloquei esta Trembo no final pois quero um ciclo longa mas não quero usar por tanto tempo assim orais, pela hepatotoxidade, e me interessei muito pelos resultados que a trembo da. PROTETORES: 3-12: ANASTROZOL 1mg 2x por semana (desmame começa na semana 10 diminuindo para 0,5mg e aumentando o espaçamento) 7-12: HCG 1000ui, 500ui 2x por semana Vou usar 5000ui de HCG em 5 semanas para não ultrapassar o tempo que ele pode ser armazenado.(mais de 35 dias) TPC: Vou iniciar 10 dias após ultima aplicação do Enantato de Testo; DIAS 1-15: TAMOXIFENO 40mg por dia DIAS 15-30: TAMOXIFENO 20mg por dia DIAS 1-30: VITAMINA E: 1000ui por dia DIAS 1-30: Composto de Testosterona da Oficial Farma 2 caps por dia DUVIDAS: 1- Ha muita diferenção de qualidade da oxandrolona me marcas como Lander ou King para a manipulada? A diferença de preço é enorme, a manipulada é muito barata. Ha muita diferença na real concentração ou ganhos? Qual Labs de Aes voces recomendam? Landerlan, King Pharma, Muscle Pharma, USP, Gold Labs, ou ja ouviram falar da Med Pharma? 2-Tem muita diferença usar acetato ou enantato de tremboloa? É ok usar enantato de Trembo duas aplicações semanais? 3- Esta TPC esta em uma duração boa? seria bom prolonga-la mais um tempo? O tamoxifeno que vou comprar vem 60 Caps de 20 mg, eu teria como usar por mais tempo ou usar 40mg durante um mês inteiro. Isto ajudaria ou seria contraprodutivo? 4- vejo diferentes recomendação de vitamina E para TPC em uma dosagem de 1000ui por dia, outros falam 400ui por dia. Qual é o mais correto, 1000ui por dias ou 400ui ja esta bom? Ha limite na absroção? 5- Pretendo comprar tamox e anastrozol na Oficial Farma, mas vi aqui mesmo no forum gente falando que não é confiavel. Mas ainda assim ha varios outros de influencia (Jason progeto giga e outros até atletas que não lembro) que recomendam muito seus produtos. Oficial Farma realmente não é tão confiante assim? 6- Ainda não comprei nada, estou a meses fazendo todo tipo de pesquisas. Quando comprar e chegar os Aes não vou começar a usar enquanto não tiver os protetores e TPC ja em mãos tabem. Qualquer recomendação a mais estou aceitando.
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