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Olá, pessoal. Gostaria de uma ajudinha de vocês. Tenho 32 anos. Fiz um exame para medir a minha testosterona e outros hormônios. Gostaria de saber a opinião de vocês para saber se está baixa a testosterona e os outros hormônios, etc. Pergunto, pois não tenho muitos resultados nos meus treinos e também a minha libido é inexistente de verdade. Mesmo treinando forte e com alimentação proteína, não tenho conseguido ganhar massa. Idade: 32 Altura: 1,63 Peso: 53 Sem uso de medicações. Nenhum problemas de Saúde. Tempo de treino: 2 anos. Divisão de treino e horario do mesmo: treino 4 vezes por semana 1 hora. Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Dieta com cerca de 120 g proteina dia (complemento com whey) mas alimentacao sem dieta especifica por enquanto. TESTOSTERONA TOTAL Resultado: 10,8 ng/dL ESTRADIOL Resultado: 63,7 Pg/mL PROGESTERONA Resultado: 0,40 ng/mL SULFATO DE DEHIDROEPIANDROSTERONA Resultado: 54,2 mcg/dL Minha alimentação é basicamente: Cafe da manhã: Duas xícaras de café. Três ovos e uma fatia de pão de forma apenas (sem manteiga). Lanche da manhã: 250 ml de leite integral com 1 dose de whey (30g proteína) Almoço: Cerca de 150 g da proteína. Acompanhamento de legumes cozidos. Lanche da tarde: 2 xícaras de café e algum chocolate. 2 ovos cozidos. Noite: Variado: mas sempre algo ex: carne com arroz, hamburger feito em casa, cachoorro quente, pizza, etc. 2 cervejas long neck sem glutem. Meu objetivo é melhorar minha composição corporal. Nao tenho objetivo de ficar grandona. Apenas ficar com proporcoes harmonicas. Gostaria de conseguir ter uma barriga mais sequinha (chapada rs), também gostaria de ganhar mais volume nos inferiores, principalmente lateral de quadril. Gosto da estética, bemm fininha nos superiores e quadril largo. Por isso malho pouco o braco pq, na verdade, gostaria de te-los mais finos. Meu corpo é triangulo levemente invertido e gostaria de suavizar essa característica. Coloquei uma ultima foto de um tipo de corpo que me agrada e que eh mais ou menos o meu objetivo, soh para dar uma ideia. Se puderem me ajudar, ficarei muito feliz. Obrigada.

Boa tarde galera! Resolvir fazer um exame pra ver como tá a testo, porque o pessoal da academia vem me relatando que estou mais forte, que minha quantidade de massa muscular aumentou, alguns até perguntam se estou usando alguma coisa. Meu libido está ótimo, tenho 29 anos e parece que ainda tenho 17😅😅, ereção normal, aumentei a carga nos exercícios da academia normalmente e sinto que estou evoluindo, mas após verificar os exames me deparei que a testo não está tão alta como eu achei que estaria, pelo motivos acima citados, vou postar a foto dos exames e quero a opinião de vocês porque é tão controvérsio a testo está nesse valor é como pessoa estou com características de quem tem testo alta. OVlw💪🏼 Exames: 

Treino há 7 anos, tenho 33 anos de idade, 120kl, 35% de massa, 25% de BF, treinando natural todo este tempo mas ta difícil, não consigo um tamanho expressivo sem que a gordura e a retenção me acompanhe. Então pela 1ª vez fui fazer um exame de sangue por conta própria porque acho que deve ser culpa dos benditos hormônios. Aqui onde moro um endocrinologista esportivo custa mais de mil reais, neste valor to fora. Preciso de uma ajuda dos colegas experientes do fórum para eu saber o que acham destes resultados, e o que fariam para melhorar os resultado que deram adulterados neste exame. Toda ajuda e comentários será bem vinda! H E M O G R A M A (Sangue total em Edta) Eritrócitos: 4,69 milhões/mm3 ( 4,50 - 6,00) Hemoglobina: 14,6 g/dL ( 13,00 - 18,00) Hematócrito: 42,3 % ( 41,00 - 54,00) VCM: 90,2 fL ( 80,00 - 100,00) HCM: 31,1 pg ( 27,00 - 31,00) CHCM: 34,5 g/dL ( 32,00 - 35,00) RDV-CV: 12,5 % Absoluto Leucócitos: 6.300 /mm3 ( 4.000 - 10.000) Segmentados: 47,7 3.005 /mm3 ( 3.100 - 6.900) Linfócitos: 35,6 2.243 /mm3 ( 1.000 - 3.000) Monócitos: 13,4 844 /mm3 ( 200 - 800) Eosinófilos: 3,0 189 /mm3 ( 100 - 400) Basófilos: 0,3 19 /mm3 ( 0 - 100) Avaliação de Plaquetas: Normal GLICOSE (Plasma Fluoretado) Resultado: 118 mg/dL Valores de referência: 65 a 99 mg/dL Método: Enzimático Automatizado COLESTEROL HDL (Soro) Resultado: 46 mg/dL Valores de referência: Desejável: > 60 mg/dL Baixo: < 40 mg/dL Método: Enzimático Automatizado COLESTEROL LDL (Soro) Resultado: 103 mg/dL Valores de referência: Ótimo: < 100,0 mg/dL Desejável: 100,0 a 129,0 mg/dL Limítrofe: 130,0 a 159,0 mg/dL Alto: 160,0 a 189,0 mg/dL Muito Alto: > 190,0 mg/dL Método: Fórmula de Friedwald TRIGLICÉRIDES (Soro) Resultado: 60 mg/dL Valores de referência: Desejável: < 150 mg/dL Limítrofe: 150 a 200 mg/dL Alto: 200 a 499 mg/dL Muito alto: > 500 mg/dL Método: Enzimático Automatizado URÉIA (Soro) Resultado: 53 mg/dL Valores de referência: Adultos: 15 a 45 mg/dL Método: Cinético Automatizado CREATININA (Soro) Resultado: 0,90 mg/dL Valores de referência: Adultos: - Homens: 0,7 a 1,2 mg/dL Método: Cinético Automatizado TGO (AST) (Soro) Resultado: 48 U/L Valores de referência: Adultos: até 40 U/L Método: Cinético UV-IFCC Automatizado TGP (ALT) (Soro) Resultado: 41 U/L Valores de referência: Adultos: - Homens: até 45 U/L Método: Cinético UV-IFCC Automatizado INSULINA (Soro) Resultado: 4,9 uUI/mL Valores de referência: 2,6 a 24,9 uUI/mL Método: Eletroquimioluminescência ESTRADIOL - E2 (Soro) Resultado: 48,0 pg/mL Valores de referência: Homens: ND a 52,0 pg/mL Obs: limite mínimo de detecção: 10,0 pg/mL Método: Quimioluminescência TESTOSTERONA TOTAL (Soro) Resultado: 356,1 ng/dL Valores de referência: Masculino: Adulto: 241,0 a 827,0 ng/dL Método: Eletroquimioluminométrico Primeira vez na vida que faço exame. Atualmente estou terminado um bulking de 3 meses, só que esta vindo muita gordura junto, a dieta esta perfeita tudo limpo e pesado na balança, treino pesado de segunda a sábado, ja tenho um pouco de experiência. Tem alguma coisa errada, preciso de ajuda. Segue minhas medidas: Idade: 33 Altura: 1,90 Peso: 120kl Braço contraído: 50cm Cintura: 94cm Avaliação feita em balança de Bio Impedancia: 35% de musculo 25%de BF Eu não sabia que exames de sangue era tão importante na musculação, sempre dei importancia somente para dieta e treino, agora vou ter que correr atrás do prejuízo. Vou ter que aprender sobre exames de sangue e hormônios. Daqui um mês entro em cutting e se eu não melhorar meus hormônios acabo ferrando com o shape. Preciso de ajuda!

Ao fazer checkup de saúde, o exame de sangue relevou taxa de creatinina elevada. Os padrões indicados como normais pelo laboratório foram: 0,70 a 1,20 mg/dL. Meu resultado foi de 1,50 mg/dL. Minha médica me alertou que eu deveria reduzir a ingestão de suplementos alimentares (tomo whey, dextrose, multivitamina e multimineral, glutamina, creatina, óleo de peixe e óleo de linhaça) e aumentar a ingestão de água. No entanto, não fiquei satisfeito com a orientação, certo que tomo as quantidades recomendadas por nutricionista e já tomo muita água todos os dias. Em pesquisa pela internet, verifiquei que há estudos que apontam que atletas (inclusive praticantes de musculação) apresentam taxas de creatinina mais elevadas, e que isso é normal: Fonte: http://www.infoescola.com/bioquimica/creatinina/ Qual é a sua opinião sobre este tema?

Saiu o resultado do meu exame de sangue, depois de ver até perdi a vontade de comer. Como estava comentando sobre o uso de M-DROL que irei fazer, vou postar nesse topico o antes e o depois do meu Colesterol e do meu TGP e TGO. Com relação à baixa da Testosterona, isso eh mesmo inevitável, e nem estou preocupado com isso, pois isso tem solução a curto prazo com algum MSRE logo pós uso do M-DROL. Minha preocupação era com relação principalmente ao TGP e TGO por causa do Fígado, e pelo Colesterol que tbm deve ficar aumentado após o uso. Eu estava esperando para ver como estava meu Fígado(TGP - TGO), para ver a dose que ia usar. Mas para minha surpresa, meu TGP e TGO já estão acima do normal, antes de usar o M-DROL, e o colesterol tbm. Mas não vou parar de fazer dieta visando BULK, e mesmo assim vou usar o M-DROL. Mas claro não vou usar as doses absurdas que eu estava imaginando. Sei que não eh muito correto esse tipo de comparativo, mas tirando por base o resultado do usuário que postou seu TGP e TGO no topico fixo do M-DROL. Ele após o uso, ficou com suas taxas de TGP e TGO acima, mas não ficou tão acima do normal assim: Portanto, no fundo eu sei que não deveria usar o M-DROL dentro de um quadro desses, mas vou arriscar. Não defini a dose ainda que vou usar, mas depois que começar eu coloco aqui, e vou tbm postando aqui se sentir algum colateral relativo ao Figado. Quando eu terminar o M-DROL, vou fazer outro exame de sangue, e posto aqui o tamanho do estrago que ele causou no meu Figado e Colesterol. Isso eh bom para que os usuários que pensam em usar tbm, usarem apenas se estiverem cientes dos riscos, pois acho que ficou bem claro em tudo que eu disse aqui neste forum sobre o assunto, que os riscos existem sim.