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  1. Olá galera,to querendo fazer um ciclo de sano, mas to por fora ainda dessas coisas. Nunca tomei nada, tenho medo. Será q podem me ajudar? Falei com uma amiga q é instrutora e aplica. Ela recomendou q eu tomasse 1 ml por semana durante 2 meses. Treino desde 15 anos, estou com 22, entre saídas e voltas da academia. Dessa vez faz 11 q treino certinho. Estou satisfeita com meu corpo, mas quero da um UP. Tenho 1,67 de altura, 63 kg estou com 88,20% de massa magra. Já li aqui um pouco, só queria tomar uma vez, mas já vi q perde. Não dá p manter??? me ajudem obrg
  2. Olá galera, vim pedir ajuda para vcs nesse meu 1° ciclo.... Já treino há uns 4 anos, e resolvi dar um up...tentei ganhar massa com alimentação e suplementação,mas, não obtive mto sucesso. Estou na minha 2 semana de ciclo, tomo 3x por dia após as refeições. Minha fórmula é esta abaixo. Oxandrolona 20mg estanozolol 10 mg Salsaparilha 200 MG Maca 250mg Levedo de cerveja 250mg L arginina 600 MG L ornitina 200mg Leucina 600mg L carnitina 300mg Colina 300mg Cavalinha 300 MG Vit b12 60mcg Vit e 120mg Vit c 150 MG Vamos aos colaterais, Na primeira semana não senti nada, apenas aumento do apetite e força. Nessa segunda semana, estou com vários colaterais, pele oleosa, apaereceu algumas acnes ( nada muito ohhh) somente uma aqui outra ali, a líbido está nas alturas, dor de cabeça, insônia, o que está me incomodando bastante é que estou retendo líquido...nossa estou super inchada. Além da fórmula, eu suplemento com Whey isolado, bcca, e Xla antes das refeições. Treino 5x na semana, sendo 2x muy thay e as outras musculação. Sábado e domingo é off. Meu objetivo é crescer inferiores e dar aquela trincadinha básica....kkkkk Já notei uma mudança nas minhas pernas e glúteo, porém agora com essa retenção está foda de ver resultados, na balança já aumentei 3 kilos, agora não sei se é massa ou líquido...? Minhas medidas são: 1,53 cm de altura Peso 52 kg antes agora 55 kg Quadril 98 cm Cintura 68 cm Busto 90 cm Obrigado por enquanto.... Bjokas
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