Essas são minhas atuais medidas:

 

Peito:89

Ombro:103

braço:27

cintura:71

Abdomen:80

Quadril:97

Coxa:59

Panturrilha:37

 

Peso:63

Bf: 17,8

 

Fotos Anexadas

 

Hj começo ANCIOSA

Edited February 4, 201412 yr by Luanny

DSDN = dia sim dia não!!!

agora vc sabe... usa 0,5ml DSDN...

 

bjos e bons ganhos...

 

P.S. tem um corpo bacana, se fizer direitinho com uma boa dieta, vai ficar top!!!

ah ta entendi kkkk

 

Então pelo que vi a maioria das pessoas tomam assim.

outra pessoa que ja usa a um tempo tambm ja me disse q o ideal é de 3 em 3 dias p obter resultados melhores.

 Aff To confusa sem saber como faço

 

 Mas vlw a dica 

Minha dificuldade maior vai ser a dieta,pois sou fissurada por doces

mas vou me esforçar

pelo menos tenho apoio ja q  meu esposo tambm vai ciclar,ele vai pegar no meu pé em relaçao a isso p n sair comendo besteira.

Nos dois somos iniciantes por isso tantas duvidas.

Os melhores resultados é como o body falou, as aplicaões tem quer ser dsdn (dia sim dia não), troca essa ideia com a instrutora!! Eu tou achando que ela não manja de ciclos!!

Edited February 4, 201412 yr by carloscavalcante01

justamente ela me disse o contrario,pra confiar nela

ela é experiente ta ha 25 anos na area como falei , e ja foi campeã de fisi.conheço a um bom tempo

Mas  independente como vou tomar vou continuar postando para acompanharem e ver o resultado final ja que vai ser diferenciado dos outros

  

vlw

Edited February 4, 201412 yr by Luanny

vamos acompanhar com ctz... mas que ficou estranho ela espassar demais as aplicações ficou... a MV da Stano é curta, mas se ela diz que sabe o que ta fazendo... quem sou eu pra falar o contrário!!! só não concordo...

 

bjos e bons ganhos

 pois é a outra q tambm perguntei q é usuaria disse q ela  fica 48 h ativa no corpo,por isso recomendou de 3-3,mas disse q qd começoui foi 1 por semana tambm  kkkk,pois é ne?como to receiosa com os ganhos vou fazer como ela falou e ver no que dá,como meu corpo vai reagir,tambm n quero ter ganhos muuuuuitos grandes,só um pouquinho kkk(até parece)todo mundo q sempre mais ,tenho medo de ficar mt notavel e  meus pais perceberem.

finalmente vou tomar 1ml por semana em 4 e  na 4-8,1 de 3-3 dias

 

será um relato diferente,esperar pra ver hehe

Edited February 4, 201412 yr by Luanny

1 aplicação feita,no gluteo normal n senti nada!!!

Juntamente vou começar a suplementação tambm hj

 

whey

glutamina

colageno

 

E a dieta que agora vai ter que ficar séria kkk

acompanhando, tira suas medidas antes do ciclo.