achei fraca de proteína sua dieta... tente melhorar os lanches da manhã e da tarde... só fruta pra quem está hormonizando não rola...

e ÁGUA... MUITA ÁGUA!!! no minimo 3 litros, vc está com um hormonio bem hepatotóxico!!! e pode abusar no abacaxi pra proteger o figado!!!

ah sim,vou tentar melhorar então,meu problema é a agua mesmo rs

vlw Body

opa...

Água é importante mesmo. As vezes, tu podes pegar uma garrafa de suco artificial por exemplo e despejar numa garrafa pet de 2 litros, daí completa com água e adoça com açúcar ou adoçante. Talvez te ajuda a beber líquidos.

Água é importante mesmo. As vezes, tu podes pegar uma garrafa de suco artificial por exemplo e despejar numa garrafa pet de 2 litros, daí completa com água e adoça com açúcar ou adoçante. Talvez te ajuda a beber líquidos.

não faz sentido nenhum o que vc falou... colocar suco artificial e ainda completar com açucar???

pelamor... ÁGUA... isso deve se beber, pra ajudar vc pode joar umas rodelas de limão ou laranja pra dar sabor, mas sem açucar...

Tem gente que tem dificuldade de beber água durante todo o dia. Quem sabe com sabor o objetivo é atingido. 

Tem gente que tem dificuldade de beber água durante todo o dia. Quem sabe com sabor o objetivo é atingido. 

sim, adicionar sabor, mas não açuca e sucos de pó... isso vai fazer mal...

pode jogar rodela de limão, leranja, folha de hortelã, esse tipo de coisa pra dar gosto...

sim, adicionar sabor, mas não açuca e sucos de pó... isso vai fazer mal...

pode jogar rodela de limão, leranja, folha de hortelã, esse tipo de coisa pra dar gosto...

Nessas casas de festa vende sabor sem açucar, sem nada, desses que usa em bolo, sorvete... Só meio insolúvel, mas eu uso as vezes. Principalmente quando compro proteína isolada de soja.

kkkkk,vlw meninos ,vou na agua pura mesmo,meu problema e q só tomo qd sinto sede,ja passei mais de semana sem tomar agua qd trabalhava no shop. ate surgiu uma pequena dor,fiz exame a medica disse q poderia ter pedra nos rins mas pequeninas,sou mt relaxada eu assumo mas vou pensar na minha saúde.tudo é questão de habito

Bom ontem foi a terceira aplicação,quem aplicou???meu esposo (oh arrependimento)kkkk primeira e ultima vez,ficou tipo um calombo no local,só da p sentir qd toca.rs

Esses dias tava querendo ficar resfriada,recorri p vitamina c,dizem q a imunidade do corpo baixa,e tambm notei q to emagrecendo,meu rosto ta mais fino e o abdomen ta mais sequinho,as pernas tão do mesmo jeito,me pesei deu quase 1kg a menos.

 

pode ser o bf diminuindo???ñ senti nada de colaterias tambm,que bom ne...