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QUAIS SAO OS MUSCULOS GRANDES E PEQUENOS?


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1 resposta a este tópico

#1 CKIKO

CKIKO

    Expert

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Postado 24 agosto 2002 - 06:53

GRANDES = PEITO, COSTAS
PEQUENOS = BICEPS, TRICEPS, PERNA, OMBRO ?
SAO 4 EXERCICIOS PRA GRANDES, E 3 PRA PEQUENOS NE?

VALEU

1mr

#2 Vagabundo

Vagabundo

    Intermediário

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Postado 24 agosto 2002 - 06:57

Grupos musculares grandes: peito, costas e perna(quadriceps).
Grupos musculares pequenos triceps, biceps, ombro e panturrilha.

Indico entre 3-4 para grandes e 2-3 para pequenos.

Valeu!



_________________
Mulher, Futebol e Samba...Isso q é vida!

[ Esta Mensagem foi editada por: Vagabundo em 2002-08-24 20:58 ]

[ Esta Mensagem foi editada por: Vagabundo em 2002-08-24 21:01 ]




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