Olá galera, vim mostrar minha evolução aqui no fórum. Sou um daqueles gordinhos que cresceu jogando videogame e comendo biscoito... kkk Era ruim de futebol, não era popular com as mulheres nem com os caras (só com os nerds, que eu também me considero psicologicamente). Tenho 1.80m.

Este sou eu em 2011, devia estar com uns 100kg... Cheguei a ficar com 104kg... Já tinha treinado antes, mas não levava a sério, não fazia dieta nem nada, acabava saindo depois de uns 3 meses... Em 2011 comecei a pegar mais firme, e não saí da academia mais deste então. Comecei a fazer dieta, aeróbicos... E fui melhorando.

Isso já em 2015, com mais experiência, conhecimento e anos de luta consegui um shape bacana, com 83kg.

Realizei o meu sonho que é de subir num palco de fisiculturismo, como Men's Physique (o do meio).

 

Com a experiência do campeonato e almejando o profissionalismo, decidi dar mais uma crescida. Buscando um shape Men's Physique PRO.

Dei uma enxugada depois dos 96kg, e este é meu shape atual, com 92kg.

Um comparativo de como eu comecei, e como estou hoje... 8kg de diferença!

Essa é minha história até aqui, hoje tento ter um shape profissional e procuro patrocínio, pois gostaria muito de competir novamente, dessa vez, maior e mais experiente.

Espero que ajude e inspire vocês a mudar, tenho um grupo no facebook chamado LIGA DOS EX GORDOS https://www.facebook.com/groups/786500128099915 para ajudar o pessoal e incentivar.

Estou também fazendo um vlog com a mesma intenção.

Meu instagram é @EduKaadar, meu facebook e minha página pessoal é Eduardo Kaadar.

Um abraço e obrigado pela atenção.

Hoje eu também sou modelo fitness.

Impressionante a transformação, parabéns.

Serve pra mostrar pra essa galera que a mudança não ocorre em pouco tempo e que deve-se ter muita paciência, persistência e consistência. Espero que consiga seu patrocínio e cresça no esporte.

Muito bacana! Evolução sensacional.

Pode trazer um pouco da sua experiência com dieta, suplementação, treino e eventualmente com recursos ergogênicos?

Parabéns com muito louvor pela sua dedicação. Queria ser assim. Em apenas 4 anos mudou tudo. E você está mil vezes melhor que muitos "grandões" de academia que falam que estão há mais de 10 anos.

O mais importante que é perder a gordura abdominal fez e muito bem. Dê a sua receita aí.

Deus te abençoe.