Duddu Postado 12 de fevereiro de 2003 Postado 12 de fevereiro de 2003 eu ja tomei bcaa creatina glutamina atualmente to tomando extra pack ewhey protein e malto mas eu quero um suplemento mais forte que de mais resultados to pensando em combrar natural sterol e natobolic oq vcs acham? poderiam me indicar um suplemento que de melhores resultados suplemento mais forte ou algo do tipo grato.
arbalest Postado 12 de fevereiro de 2003 Postado 12 de fevereiro de 2003 po kra vc ja tomou de tdo! n sei ...creatina pra mim eh o q mais faz crescer.. mas se vc quer aumentar sem se preocupar com taxa de gordura compra a gainers da twinlab
Tuba Postado 13 de fevereiro de 2003 Postado 13 de fevereiro de 2003 Não gaste dinheiro com Natubolic. Pelo menos para mim, o resultado foi zero!!! Com creatina eu tb tive bons resultados. O Natural Sterol eu não conheco. Se alguém puder comentar... Brow, depois de tudo que vc tomou (se é que tomou da forma certa), para ter maiores resultados, so tem uma solução...
Duddu Postado 13 de fevereiro de 2003 Autor Postado 13 de fevereiro de 2003 heheheh quando timei creatina com bcaa não tive muitos resultados tive maior resultado com glutamine fuel no extra pack(animal pack da probiotica) na verdade achei uma boa porcaria oq salvou o whey protein e o malto agora tava querendo saber sobre o natural sterol complex e o natubolic ou ate gh max... suas opinioes são importantes pessoal
Tuba Postado 13 de fevereiro de 2003 Postado 13 de fevereiro de 2003 Duddu, não quero ser insistente, mas talvez vc não tenha feito a suplementação correta. Ou até tenha usado produtos que não são bons. Já li muito no forum antes de começar a postar. depois de ler muito, cheguei a uma conclusão que sempre é postada por vários aqui. Segue abaixo minha sugestão pra vc. Teste por um mês!!!! Se não funcionar... ...é impossível não funcionar!!!! Todo dia de manhã: Albumina (sugiro egg protein da Probiótica que é gostoso) 20 minutos antes de treinar: Carbo-up Logo após o treino: Whey (sugiro o 3x da probiótica ou o da optimum) junto com creatina (sugiro probiótica ou optimum) À noite, antes de durmir Albumina. Faça a saturação com a creatina! (5 gramas 4 vezes ao dia nos cinco primeiros dias) Depois, 5 gramas / dia. Treine forte, aumente bem teus pesos! Peça a seu instrutor para rever tua série e va treinar pelo menos 4x semana! Depois vc me conta, mas não gaste dinheiro com suplementos milagrosos, pois como vc mesmo já viu, não funcionam. Sorte...
opasc Postado 13 de fevereiro de 2003 Postado 13 de fevereiro de 2003 ESKECE O NATUBOLIC!!!! A UNICA COISA Q VC VAI CONSEGUIR COM ELE SERA FICAR R$23 MAIS POBRE!!!! OBS.: EXPERIENCIA PROPRIA!!! SEGUE O Q OS KAMARADAS AI PASSARAM Q VC VAI TER BEM MAIS RESULTADO!!! FALOWWWW
Visitante gugao Postado 13 de fevereiro de 2003 Postado 13 de fevereiro de 2003 EU ACHO QUE ANTES DE SUPLEMENTAR É PRECISO ESTAR PUXANDO FIRME NO FERRO O QUE ACHAM NAO ENTRAR NA CADEMIA E SE ENTUPIR NA PRIMEIRA SEMANNA ACHANDO QUE IRA CRESCER JA QUE A MAROMBA IRA FAZER SEU METABOLISMO MUDAR
Gabriel Queiroz Postado 5 de maio de 2013 Postado 5 de maio de 2013 Depois do exercicio os musculos murcham um pouco, qual o suplemento q poderia evitar isso um pouco?
Arnold1989 Postado 5 de maio de 2013 Postado 5 de maio de 2013 Vc ta se referindo após o treino ou a parar de treinar? Se for apos o treino é normal, qdo treina ocorre um inchaço dos musculos, o chamado pump. Mas se estiver referindo a parar de treinar, esquece! não existe essa de suplemento pra manter, suplemento é só comida em pó! Se até o Arnold ficou zuado depois q parou de treinar, imagine nós meros marombeiros mortais
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