Moderador Apollo Galeno Postado 30 de setembro de 2018 Moderador Postado 30 de setembro de 2018 Ótima evolução . Parabéns és merecedora! Ainda mais por se tratar de uma menina de 41 anos.........resultado de lições de casa feitas corretamente. Obteve ganhos em TODOS os segmentos e é nítido como suas dorsais respondem rápido......abdômen tbm teve uma bela de uma redução (mesmo não sabendo qual estrutura dietética utilizou). Poderia relatar como foi o ciclo? Como foi os colaterais? Sensacional.... Sigo acompanhando sua ponte..... Alice Oliveira S., K C e Marcos...V 2 1
Moderador Foston Postado 30 de setembro de 2018 Moderador Postado 30 de setembro de 2018 Realente, muitos progressos. K C e Alice Oliveira S. 1 1
K C Postado 30 de setembro de 2018 Autor Postado 30 de setembro de 2018 O Ciclo foi bem tranquilo, super agradável. Me senti com 20 anos kkkk Percepção de como se tivesse uma testosterona a mais... Certamente por conta da testosterona livre (SHBG baixo). Ganhei em disposição, força e recuperação pós-treino (sem dor no pós-treino, mesmo aumentando carga). A pele ficou mais firme e bronzeada. A libido aumentou. Clitóris com um pequeno aumento e sensibilidade. Exames feitos com 8 semanas estavam normais (inclusive perfil lipídico). O pior efeito colateral foi o aumento na queda de cabelo (mesmo tomando 1mg de finasterida). Plano alimentar utilizado no período: DIETA CUTTING com 1450 KCal (2,5 a 3g/Kg Proteina, 0,9g/Kg de gordura e o restante em carboidratos) evitando alimentos de alto índice glicêmico e frutose. Suplementação: Albumina, Centrum (importado), Vit C 1g + Arginina 1g (noite) Whey + Dextrose (pós treino) e colágeno Medicação: Finasterida 1mg tsd, Silimarina 300mg NOW dsdn Apollo Galeno, Alice Oliveira S., Perfil Desativado e 1 outro 2 2
Moderador Perfil Desativado Postado 30 de setembro de 2018 Moderador Postado 30 de setembro de 2018 Parabéns. Excelentes ganhos. O shape ficou bem mais seco. Fica como uma referência para as meninas que pensam em usar oxandrolona... 10mg são suficientes para ótimos resultados... Mas fica minha recomendação de uso de uma droga de referência (Landerlan) para não acontecer o que estamos observando atualmente no forum nos casos de possível subdosagem em manipulados (e até possíveis drogas trocadas com efeitos desastrosos). Prossigo acompanhando. Foston, Apollo Galeno e Alice Oliveira S. 1 2
Moderador Apollo Galeno Postado 30 de setembro de 2018 Moderador Postado 30 de setembro de 2018 (editado) 54 minutos atrás, K C disse: Suplementação: Albumina, Centrum (importado), Vit C 1g + Arginina 1g (noite) Whey + Dextrose (pós treino) e colágeno Medicação: Finasterida 1mg tsd, Silimarina 300mg NOW dsdn Vamos corrigir alguns detalhes..... Vitamina C= Seu metabolismo não absorve 1g de uma vez , parta esses comprimido ou o que quer que seja em 4 partes e tome em 4 momentos distintos do dia. Arginina= para nosso corpo produzir vasodilatação com uso de Arginina, teriamos que tomar uma dose Irreal (fora os colaterais como gastrite, aumento de SHBG e portanto diminuição de Testo. livre. O curso de vasodilatação é longa com Arginina). Portanto, não surte efeito. Quer vasodilatação? Estimule seu Oxido Nitrico do seu musculo liso com uma boa bebida pré treino (suco de beterrada + limão + meia dose de Whey). Dextrose: ????? Faz isso não coleguinha. Melhor voce tomar Whey com Maisena (que imita o maxi Waze). Colageno: Seu corpo produz colageno (fibroblastos do conjuntivo), seu corpo não absorve colageno, portanto, grana no lixo. Editado 30 de setembro de 2018 por Apollo Galeno Perfil Desativado, Marcos...V e Alice Oliveira S. 2 1
K C Postado 30 de setembro de 2018 Autor Postado 30 de setembro de 2018 3 minutos atrás, Apollo Galeno disse: Vamos corrigir alguns detalhes..... Vitamina C= Seu metabolismo não absorve 1g de uma vez , parta esses comprimido ou o que quer que seja em 4 partes e tome em 4 momentos distintos do dia. Arginina= para nosso corpo produzir vasodilatação com uso de Arginina, teriamos que tomar uma dose Irreal. Portanto, não surte efeito. Quer vasodilatação? Estimule seu Oxido Nitrico do seu musculo liso com uma boa bebida pré treino (suco de beterrada + limão + meia dose de Whey). Dextrose: ????? Faz isso não coleguinha. Melhor voce tomar Whey com Maisena (que imita o maxi Waze). Colageno: Seu corpo produz colageno (fibroblastos do conjuntivo), seu corpo não absorve colageno, portanto, grana no lixo. Excelentes dicas. Obrigadaaaa Apollo Galeno e Alice Oliveira S. 1 1
Lilika43 Postado 1 de outubro de 2018 Postado 1 de outubro de 2018 Seguindo...parabéns! Alice Oliveira S. 1
Sereiafit Postado 1 de outubro de 2018 Postado 1 de outubro de 2018 Parabéns está maravilhosa! Perdeu muita gordura, quadríceps maiores, costas, abdomen e braços mais definidos! Alice Oliveira S. 1
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