Ajuda em dúvidas

[Umaleonina]

Olá, estou com algumas dúvidas sobre dosagens. Faz 18 dias exatamente que estou ciclando com oxan da landerlan 10mg a cada 8horas, porém estou vendo vários relatos de meninas tomando 5mg/10mg.  
comprei 2 caixinhas, 100 comprimidos no total. Vai durar 1 mês. Daí estou em dúvida se tenho q mexer na minha dosagem(diminuir) ou devo comprar mais. Estou na dúvida se tomo com algo a mais também.   
 
Idade  23 anos
Altura: 1,63
Peso: 65kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): não 

Problemas de Saúde e história de cirurgias: não 

Tempo de treino: 5 anos, porém fiquei sem treinar 4 meses por causa da pandemia. 

Ciclos FEITOS com dose e tempo: Fiz a primeira vez 4 anos atrás com oxan e ano passado fiz oxan com bolde durante 3 meses. 

Divisão de treino e horario do mesmo: 

segunda quadríceps 

terça superiores 

quarta posterior + glúteos 

quinta superiores 

sexta treino de pernas completo 

sabado superiores  

treino entre 11h30/12h

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: 

carbo 36% 

proteina 31%

gordura 33%

 

 

 

Editado 16 de setembro de 2020 por Umaleonina

[Locemar]