Isabelerosa Postado 24 de maio Compartilhar Postado 24 de maio (editado) Idade: 25 anos Altura: 1.70 Peso: 62kg Medicações em uso (puran t4) Tempo de treino: 8 anos Ciclos FEITOS com dose e tempo: oxandrolona por 3 meses 09mg/dia Olá, treino a 8 anos mas sempre mantive um corpo magro, sem muitos músculos, mas percentual de gordura sempre entre 12-15%. Hoje estou com 14% de gordura e alimentação equilibrada, como de tudo mas sei dosar calorias. Ainda me incomodo muito com gordura corporal, gostaria de secar sem perder meus músculos, tenho 62kg /1.70 25 anos Já fiz ciclo com oxandrolona por 3 meses e engordei muito, gordura foi lá no alto, junto com muita celulite, depois que parei consegui secar. Agora gostaria de iniciar com masteron e me indicaram 0,5 duas vezes por semana intramuscular. Essa dosagem está correta? Indicam entrar em cutting ou normo calórica? Objetivo de secar e manter massa muscular. Editado 24 de maio por Isabelerosa Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MashleMuscle Postado 24 de maio Compartilhar Postado 24 de maio 6 minutos atrás, Isabelerosa disse: Olá, treino a 8 anos mas sempre mantive um corpo magro, sem muitos músculos, mas percentual de gordura sempre entre 12-15%. Hoje estou com 14% de gordura e alimentação equilibrada, como de tudo mas sei dosar calorias. Ainda me incomodo muito com gordura corporal, gostaria de secar sem perder meus músculos, tenho 62kg /1.70 25 anos Já fiz ciclo com oxandrolona por 3 meses e engordei muito, gordura foi lá no alto, junto com muita celulite, depois que parei consegui secar. Agora gostaria de iniciar com masteron e me indicaram 0,5 duas vezes por semana intramuscular. Essa dosagem está correta? Indicam entrar em cutting ou normo calórica? Objetivo de secar e manter massa muscular. Vc não tem muito o que secar aí ... O maximo que daria pra fazer é uma normocalorica ou superávit sutil , pra ter ganhos sem subir o bf . Pelo seu relato seu erro está.na dieta , vc msm diz que não faz , apenas dosa... Ou seja não sabe quanto de nutrientes seu corpo precisa , não segue os macros de proteína , carbo e gordura , o eas não vai resolver se a dieta não estiver alinhada De todo modo complete o tópico prós meninos opinarem e ajudar Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Foston Postado 24 de maio Moderador Compartilhar Postado 24 de maio 1 hora atrás, Isabelerosa disse: masteron e me indicaram 0,5 duas vezes por semana intramuscular. Masteron tem uma meia-vida curta. 1 ml de masteron, dependendo do fabricante, é 100mg/ semana. É bastante coisa. O ideal seria suar seringa de insulina e fazer dia sim, dia não. Qual a marca do seu masteron? Sua composição corporal é boa, mas, era pra ter mais massa muscular aí. Como é seu treino? Cargas? Complete o tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Apollo Galeno Postado 25 de maio Moderador Compartilhar Postado 25 de maio Shape bom.... Mas quando começa com o tópico incompleto...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora