apg Postado 29 de agosto Compartilhar Postado 29 de agosto Oi, Pasch! Coloca na próxima atualização uma tabela comparativa de medidas. O melhor referencial é o espelho/fotos, com certeza! Mas aferir traz dados antropometricos assertivos da evolução ;) fisiculturismo, Mariza Domingues, Wannila soraia silva e 1 outro 3 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador RenatinhaSA Postado 29 de agosto Moderador Compartilhar Postado 29 de agosto Em 28/08/2024 em 13:37, Pasch disse: Às vezes bate uma ansiedade. Mas entendo e tô fechada com vocês! Sei como é rs... As coisas precisam estar no "ponto certo" pra entrar com aditivos... Leva tempo? Depende de como você seguirá, dos 100% nas atualizações... e por aí vai. Sugiro ler alguns posts mais antigos, ajuda a ter ideia sobre como as coisas caminharam para diferentes pessoas, assim como resultados. Bora ficar monstra! Apollo Galeno, M4nu, Pasch e 5 outros 7 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Pasch Postado 3 de setembro Autor Compartilhar Postado 3 de setembro Em 25/08/2024 em 19:40, Apollo Galeno disse: 200g de frutas ou 2 fatias de pão @Apollo Galeno só pra checar... é fruta OU pão? Ou fruta + pão? Na outra dieta era "+". Por isso a dúvida. fisiculturismo e Apollo Galeno 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Apollo Galeno Postado 4 de setembro Moderador Compartilhar Postado 4 de setembro Em 03/09/2024 em 12:12, Pasch disse: @Apollo Galeno só pra checar... é fruta OU pão? Ou fruta + pão? Na outra dieta era "+". Por isso a dúvida. Isso tá certo "ou" RenatinhaSA e fisiculturismo 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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