darkynezz Postado 13 de março de 2003 Postado 13 de março de 2003 Ae galera, consegui baixar meu percentual de gordura. Fiz uma reavaliação fisica hoje. Ele caiu de 11,49% para 3,54%. perdi 6 quilos de gordura e ganhei 6 quilos de massa muscular. Usei o ripped fast 2 da universal.
nattis Postado 13 de março de 2003 Postado 13 de março de 2003 Mas não é impossível ter menos de 4% de gordura ???
darkynezz Postado 13 de março de 2003 Autor Postado 13 de março de 2003 não, eu tenho 3,5%, tem ficulturistas que chegam a 1,5%..........
Pharmabio Postado 13 de março de 2003 Postado 13 de março de 2003 Depende do protocolo utilizado. Eu uso o Protocolo de Siri e apresento 5,5% de gordura no corpo. Qual protocolo voce utilizou.
Demo Postado 13 de março de 2003 Postado 13 de março de 2003 Puxa ! Qual a receita deste milagre ? E quanto tempo demorou para chegar a este % ? Abraço.
luisgennari Postado 13 de março de 2003 Postado 13 de março de 2003 Nossa!,...conte seu segredo pra gente!!
darkynezz Postado 13 de março de 2003 Autor Postado 13 de março de 2003 1,5% eu falei que alguns fisiculturistas chegam...eu tenho 3,5% pelo método Pollock.
rodrigobb.a.missao Postado 13 de março de 2003 Postado 13 de março de 2003 tem q ver o protocolo,,, uma vez fui numa medica deu 14% e na academia 8%... e garanto q nao foi evolucao essa dif de % pq eu chutei o pau da barraca nos doces.
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