Proteína do Atum em Lata é Boa?

[CKIKO]

+- entre 0,8 e 1,7g por kilo de proteina.

1,3,1,5 tá de bom tamanho!

falow

[-tnt-]

eu sempre como atum em lata, mas hj em dia ta fods ... cada dia q vou no supermercado o atum ta mais caro.. tao metendo a mao!

[driano]

como atum com miojo.

[kilega]

Não existe nehum relato na história médica de tal fato.

nao enche

vc sabe q eu estou brincando

toma cuidado pra nao passar o limite

e fim...

[Kaco]

também curto muito atum com miojo;

melhor ainda quando o macarrao é do que sobrou do almoço.

esuqento e boto com molho de tomate.

fica show;!

[driano]

também curto muito atum com miojo;

melhor ainda quando o macarrao é do que sobrou do almoço.

esuqento e boto com molho de tomate.

fica show;!

bem melhor do que com miojo.

[Visitante ThE_WiNnEr]

Acho que vão ter que abrir mais um indice no forum, receitas bombadas, como ingerir suas proteínas em mais de 1000 pratos diferentes....

ta loko, hahahah, flow.

[reinalee]

como sou cozinheiro

ñ tenho esses problemas...

[Visitante]

1 lata de atum com 3 ovos cozidos e alface pronto: uma otima salada para se botar no taperware e levar de lanchinho...

[pino]

ae ogro boa ideia vc me deu.. eu levo so o atum num tapauer pra facul.. vo bota uns ovos e alface pra da o toque final