Como aumentar a panturrilha?

[Medina]

E ai galera blz.Estou precisando da ajuda de vcs.Tenho 16 anos e estou fazendo musculação,só que não consigo de jeito nenhum aumentar a minha panturrilha,ela é muito pequena.Gostaria que vcs me recomendassem algo.Já até pensei em aplicar bomba local(o q vcs acham?).

Desde já agradeço

SOMOS FEITOS DE CARNE, MAS TEMOS QUE VIVER COMO SE FOSSEMOS DE FERRO

[thiago_sa]

Há qto tempo vc malha?

[Medina]

Quando eu tinha 14 anos eu malhei durante 1 ano,parei e voltei faz duas semanas

[thiago_sa]

Como vc pode então dizer q não consegue aumentar panturrilha?

Po, vc tá começando agora, espera um pouco que os resultados virão, vc mal começou e já quer tomar bomba? tsc tsc tsc

[Mvrck]

Como vc pode então dizer q não consegue aumentar panturrilha?

Po, vc tá começando agora, espera um pouco que os resultados virão, vc mal começou e já quer tomar bomba? tsc tsc tsc

Bem isso ... cada um que aparece

[dansf]

o kra acha q vai ganhar 10 cm de panturrilha em 2 semanas ahahahahah

[Nuevo]

E ai galera blz.Estou precisando da ajuda de vcs.Tenho 16 anos e estou fazendo musculação,só que não consigo de jeito nenhum aumentar a minha panturrilha,ela é muito pequena.Gostaria que vcs me recomendassem algo.Já até pensei em aplicar bomba local(o q vcs acham?).

Desde já agradeço

SOMOS FEITOS DE CARNE, MAS TEMOS QUE VIVER COMO SE FOSSEMOS DE FERRO

na musculação se ve resultado a longo prazo

[driano]

eh melhor se vc fizer o teste de fibras.