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eh q no caso eu num malho nem sab nem dom

teria q tomar sab e dom tb ECA?

eu faria assim

2a 3a 4a e 5a (talvez 6a) tomando eca

depois ficava

sab dom 2a 3a 4a 5a 6a sab e dom sem tomar

depois voltava tudo denovo

deem sugestoes

Postado
Use durante 30 dias. Levando a sério alimentação e treinamento vc certamente conseguirá neste período os resultados desejados...

FALOW

certo

mas tomo no sabado e domingo tb?

cerveja nem pensar?

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