Braço maior que o outro?

[HATE-FAT]

isso seria proporcao , p/exemp[lo , muitos treinam a parte do tronco e esquece as pernas , mas no seu caso , nao foi treino, eu por ex tenho o braço direito maior que o outro meio cm , mas pq eu sou canhoto, isso acontece , treine com halteres ,

[Visitante]

O meu biceps esquerdo eh mais arrendondado que o direito.

E o esquerdo eh aproximadamente 0.3cm maior.

[Visitante Iceman.fly]

Em 2002-08-18 14:40, vitor escreveu:

Po, eu sinto que um braço meu é maior que o outro, quando eu forço o direito fica bem maior que o esquerdo e relaxado tb... e eu pego o mesmo peso

alguem tem uma explicação pra isso ?

A resposta já foi dada.

é mais ou menos assim.

Vc aplica por volta de 65% da sua força no braço predominante e o resto da carga, 35% no outro braço.

Vc só tira essa diferença nas alternadas com mais carga e repetições.

Tenho 2cm de biceps esquerdo menos que o direito, pq sou destro.

Na perna é 1cm a menos na direita pq sou canhoto...ô bagunça...heheeh

Boa sorte

[trincad0]

Meu bíceps esquerdo é menor 1cm mais é bem mais delineado que o direito, tenho mais força no esquerdo e sou destro!!

[AracnotroN]

Punheteiro hahaha!

É normal isso...mas pouca diferença...2cm como dissseram aí já chega a ser anormal...

t+

[Fortinho]

COMO JA DITO ANTES..ISSO EH NORMAL POR VC SER DESTRO.

AOS POUCO ESSA DIFERENÇA SOME...EU TB TINHA+/- 1CM DE DIFERENÇA E JA ESTAO IGUAIS!

VC JA TREINA ALGO C/ HALTERES?

SE NAO, QUANDO COMEÇAR A TREINAR, VC VAI FORÇAR PO IGUAL OS 2 MUSCULOS (BICEPS ESQ. E DIR. POR EXEMPLO)

ABRAÇOS

[Leandro_Bomba]

O meu caso eh estranho porque meus bracos tambem sao de tamanhos diferentes...

Meu braco direito tem uma diferenca de 1 cm a menos que o esquerdo frio....

Mas qdo faco forca eles ficam iguais com a mesma medida...

Eh estranho mas nao sou complexado...Mas vi lendo o forum que eh uma coisa normal...

Eh isso continuar malhando e crescendo os dois...

[seitinha]

foda :/

eu nao tenho esse problema nao ..

começa a mandar a punhetinha com a mao eskerda

brinkadeiras a parte ...

em exercicios com halteres .. vc sente seu braço eskerdo travar antes do direito?

[Elivelton]

vitor disse:

Po, eu sinto que um braço meu é maior que o outro, quando eu forço o direito fica bem maior que o esquerdo e relaxado tb... e eu pego o mesmo peso

alguem tem uma explicação pra isso ?

Isso é facil de resolver, é só vc fazer exercícios com o mesmo trabalho e forças iguais...

Tipo exercício que exigem quantidade de força igual como, exercícios na barra, coisas assim, com isso vc trabalha igual !!!!!!!!

[Visitante]