andrebomba Postado 9 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 9 de janeiro de 2004 quantas horas devemos dormir no minimo para quem quer hipertrofia avançada..?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mvrck Postado 9 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 9 de janeiro de 2004 Depende muito de pessoa pra pessoa ... Conheço pessoas que dormem 4 h por noite e estão inteiras, eu preciso de no minimo umas 6 h Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Steve-O Postado 9 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 9 de janeiro de 2004 o pessoal do forum recomenda bem mais que isso cara eles falam pra vc dormir 8h, mas tem dia que eh dificil e nao consigo hehehe! fico inquieto na cama depois de umas 6h de sono. Dai saio de la nao aguento, aproveito pra tomar cafe de manha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Bodyboarder Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 no minimo 8 hrs.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
STING Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 Eu durmo o suficiente para me sentir bem, pode ser 4 horas, 6, etc...geralmente entre 4 e 5. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ticba Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 8 hs tá bom.... menos que isso dá cansaço, mais que isso dá preguiça!!!! abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
STING Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 Depende da pessoa, não existe regra pra isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Limit Postado 22 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 22 de janeiro de 2004 pra eu me sentir bem e sair da cama tenho q dormir pelo menos 9 ou 10 horas =( se fude Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
gallovelho Postado 23 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 23 de janeiro de 2004 Depende da pessoa, não existe regra pra isso. Isso mesmo nãi existe regra, eu durmo 6h e fico muito bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
duhf3 Postado 23 de janeiro de 2004 Compartilhar Postado 23 de janeiro de 2004 Caramba.......4, 6 horas???? Eu durmo de 10 a 12 horas..... hahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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