Creatina = veneno e desperdício de grana?

[Visitante superboy_RJ]

Taerone disse:

CREATINA FUNCIONA SIM...JÁ TOMEI E GOSTEI....RESULTADOS DÁ SIM

MAS PAREI DE USAR..SEI LÁ...PREFIRO NÃO USAR MAIS....NÃO SEI SE NO FUTRO PODE CAUSAR ALGUM PROBLEMA(POR FAVOR NÃO ME CRUXIFIQUEM...É SO UM COMENTARIO.POSSO ESTAR ENGANADO.)

MAS É UM OTIMO SUPLEMENTO.QUE FUNCIONA NA MAIORIA PELOS MENOS É VERDADE.

QUE FUNCIONA NA MAIORIA DAS PESSOAS O Q CARA!!!

CREATINA PRA MIM É ROLETA RUSSA PODE ATÉ FUNCIONAR, MAS NAO É NENHUM SUPLEMENTO MILAGROSO, ESSA HISTORIA DE Q DA FORÇA, PARECE Q TAH TOMANDO BOMBA.... HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA

ME MATA DE RIR!!!!!!!!!

[Miojim]

po.. concordo com vc

tem gente q acha q creatina eh anabolizante... q se tomar vai ficar gigante e com uma força do caramba...

oloco

[grind]

cara... o lance eh vc tomar o suplemento com orientação... saber oq vc tah fazendo... naum adianta virá a lata de creatina achando q vai ficar forte pq issu pode até te matar, pessa informações a um nutricionista ou amigo com experiencia, e manda essa sua creatina q naum vai te fazer mau naum...

[rolfo17]

eu axo q td em exagero faz mal...

a diferença do remédio pro veneno é a dosagem (alguem ja disse isso antes de mim nesse forum)

se creatina matasse a gente naum ia produzir muito menos encontra-la na carne!!!

axo esse estudo um tanto qto exagerado, e isso td só pode vir a acontecer se alguma pessoa começar a tomar umas 8 colheres DE SOPA de creatina por DIA durante uns 5 ANOS!!!!dai talvez possa fazer algum mal, mas tomar um ciclo certinho e fazer o off...naum pega nada!!

[el_lokolo]

eu axo q td em exagero faz mal...

a diferença do remédio pro veneno é a dosagem (alguem ja disse isso antes de mim nesse forum)

se creatina matasse a gente naum ia produzir muito menos encontra-la na carne!!!

axo esse estudo um tanto qto exagerado, e isso td só pode vir a acontecer se alguma pessoa começar a tomar umas 8 colheres DE SOPA de creatina por DIA durante uns 5 ANOS!!!!dai talvez possa fazer algum mal, mas tomar um ciclo certinho e fazer o off...naum pega nada!!

cara essa sua frase ae

"a diferença do remédio pro veneno é a dosagem"

fala tudo... boa resposta...!

[TribalWolf]

cara essa sua frase ae

"a diferença do remédio pro veneno é a dosagem"

fala tudo... boa resposta...!

PARACELSO disse isso.

BEM antes de voce, Rolfo, bem antes de qualquer um de nós. No século XVI, tá bom proceis?!

* * *

Li o artigo e não achei nada de mais.

TODO o artigo médico sobre suplementos e remédios tem que reportar os possíveis efeitos colaterais do uso (ou levando em consideracao o ABuso...). As vezes uma ocorrencia de um efeito colateral em um paciente em 10.000 já tem que constar na bula de um remédio. Isso não é bem assim!!!

Não to dizendo para mergulharem num pote de creatina.

Eu tomo no máximo 2x por ano, durante uns 45 dias e depois paro. E isso pq eu não "incho que nem um sapo", como dizem por ai. Se eu inchasse assim, acredito que pararia na mesma hora. Creio que esta é uma formula segura.

TW

[dunenen]

TOMO COM OUTROS SUPLEMENTOS E SÓ OBTIVE BONS RESULTADOS.

[albergue69]

SE FAZ MAL NAO SEI, MAS OS TIMES DE FUTEBOL USAM PARA OS JOGADORES GANHAREM MAIS ENERGIA NOS JOGOS.. EXPLOSAO.. FORÇA, ETC... E USAM PRA RECUPERAR A MUSCULATURA MAIS RAPIDO APOS OO JOGOS... NO MUSCULO A RESERVATORIOS DE CREATINA PRODUZIDOS PELO ORGANISMO.. SE VC TOMAR VAE DEIXAR ESSE RESERVATORIOS SEMPRE CHEIOS.. A CREATINA É USADA PARA FORMAR ATP (ENERGIA IMEDIATA ) ATE 3 SEGUNDOS DE FORÇA DEPOIS VEM O GLICOGENIO ATÉ 9 SEGUNDOS DE ATIVIDADE.. APOS ESSE TEMPO SE CONTINUAR PUXANDO FERRO.. VEM O ACIDO LATICO.. ENTAO É IMPORTANTISSIMO TOMAR CREATINA.. POIS NAO É PSICOLOGICO E SIM.. " FISIOLÓGICO " , AGORA SE FAZ MAL OU BEM A MEDIO OU LONGO PRAZO.. NAO SEI.. SÓ SEI SE VC NAO SE ADAPTOU NAO TOMA... EU TIVE UMA REACAO PARECIDA COM A SUA COM AMINO 2222 LIQUIDO... deu os mesmos problemas teu.. mas nao sei.. eu tomava cerveja no mesmo dia q suplementava... derrrepente podia ser isso... falow HEHEHEHE