Rodrigo P Postado 30 de maio de 2004 Postado 30 de maio de 2004 O CLA surgiu como uma grande promessa e esperança, porem todos relatos que li desse produto foram negativos. Sua venda foi e continua sendo um fracasso nos EUA. A promessa agora é chinesa, mas especificamente da WENDA, que prometeu que a adição de vitamina E, com seu papel anti-oxidante, dá fim a oxidaçao do CLA antes de seu total aproveitamento, melhorando o desempenho. A formula do CLAE nao esta disponivel para industria, porem esta sendo importado para industria farmaceutica brasileira pela MAPRIC. Nào sei se é possivel adiçao de vitamina E aos stacks de CLA,,,, e apesar de nao ter usado o CLAE, já vi alguns relatos positivos...
tommao Postado 31 de maio de 2004 Postado 31 de maio de 2004 estou usando o CLA à 2 semanas , deu uma diferença legalzinha até agora , vamos ver ate o final do pote qntos kg da pra perde com essa magavilha de CLA
ALVARUSS Postado 31 de maio de 2004 Postado 31 de maio de 2004 pelas informacoes que tive , voce nao perde peso e sim a gordura e substituida por massa magra com exercicios regulares. Poste seus resultados abraco estou usando o CLA à 2 semanas , deu uma diferença legalzinha até agora , vamos ver ate o final do pote qntos kg da pra perde com essa magavilha de CLA
Verardi Postado 1 de junho de 2004 Autor Postado 1 de junho de 2004 pelas informacoes que tive , voce nao perde peso e sim a gordura e substituida por massa magra com exercicios regulares. Poste seus resultados abraco se existisse algo assim, ng precisaria toma bomba
avian Postado 1 de junho de 2004 Postado 1 de junho de 2004 se existisse algo assim, ng precisaria toma bomba Post mais nada a ver que eu já vi aqui.
bernard0 Postado 1 de junho de 2004 Postado 1 de junho de 2004 Até onde eu li, só foi comprovada a eficiência do CLA em ratos. Quanto a humanos nao li nada. É esperar pra ver
Visitante {STANLEY} Postado 2 de junho de 2004 Postado 2 de junho de 2004 Até onde eu li, só foi comprovada a eficiência do CLA em ratos. Quanto a humanos nao li nada. É esperar pra ver Esse estudo abaixo é bem interessante pois leva em consideração o uso em atletas: J Strength Cond Res 2002 Aug;16(3):325-34 Related Articles, Links Effects of conjugated linoleic acid supplementation during resistance training on body composition, bone density, strength, and selected hematological markers. Kreider RB, Ferreira MP, Greenwood M, Wilson M, Almada AL. Exercise and Sport Nutrition Laboratory, Department of Human Movement Sciences and Education, University of Memphis, Tennessee 38152, USA. richard_kreider@baylor.edu Conjugated linoleic acids (CLA) are essential fatty acids that have been reported in animal studies to decrease catabolism, promote fat loss, increase bone density, enhance immunity, and serve as an antiatherogenic and anticarcinogenic agent. For this reason, CLA has been marketed as a supplement to promote weight loss and general health. CLA has also been heavily marketed to resistance-trained athletes as a supplement that may help lessen catabolism, decrease body fat, and promote greater gains in strength and muscle mass during training. Although basic research is promising, few studies have examined whether CLA supplementation during training enhances training adaptations and/or affects markers of health. This study evaluated whether CLA supplementation during resistance training affects body composition, strength, and/or general markers of catabolism and immunity. In a double-blind and randomized manner, 23 experienced, resistance-trained subjects were matched according to body mass and training volume and randomly assigned to supplement their diet with 9 g;pdd(-1) of an olive oil placebo or 6 g;pdd(-1) of CLA with 3 g;pdd(-1) of fatty acids for 28 days. Prior to and following supplementation, fasting blood samples, total body mass, and dual-energy X-ray absorptiometry (DEXA) determined body composition, and isotonic bench press and leg press 1 repetition maximums (1RMs) were determined. Results revealed that although some statistical trends were observed with moderate to large effect sizes, CLA supplementation did not significantly affect (p > 0.05) changes in total body mass, fat-free mass, fat mass, percent body fat, bone mass, strength, serum substrates, or general markers of catabolism and immunity during training. These findings indicate that CLA does not appear to possess significant ergogenic value for experienced resistance-trained athletes.
Verardi Postado 2 de junho de 2004 Autor Postado 2 de junho de 2004 seu pq? ... Valeu Stanley, tirou minha dúvida
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