babi** Postado 16 de julho de 2004 Postado 16 de julho de 2004 Whey protein é bom?! engorda?! pode causar alguma coisa ruim!? obrigadaaa!! =)
rolfo17 Postado 16 de julho de 2004 Postado 16 de julho de 2004 Whey protein é bom?! engorda?! pode causar alguma coisa ruim!? obrigadaaa!! =) Whey Protein é um exelente suplemento... Ele é apenas Proteina extraida do soro do Leite...a diferença é q com whey vc não tem gordura nenhuma, uma boa dose de proteinas e uma absorção super rapida... qto ao engordar, acho dificil, pois tbm possui poucas calorias...se vc malha com certeza só te trara beneficios...se não malha, na pior das hipoteses vc eliminará as proteinas em exesso através das fezes... pode tomar sim sem medo, 30g (2 colheres de sopa) após o treino com água, o gosto é ruim mas é melhor assim... tome junto ao whey umas 2 colheres de mel, ou compre Maltodextrina, um outro suplemento q lhe fornecera carboidratos complexos, ideal após o treino junto com o Whey...
Addicted Postado 16 de julho de 2004 Postado 16 de julho de 2004 dah uma olhada nos foruns q tao abertos aí q vc vai ficar expert.... quanto a engordar, se vc pratica atividade fisica naum engorda, toda a proteina vai pra os seus musculos whey naum causa nada de mal, pois é uma proteína natural. qto à qtidade, naum sou muito seguro disso naum, em relação à suplementação feminina... acho q as doses devem ser menores... flw
Solum Postado 16 de julho de 2004 Postado 16 de julho de 2004 essa historia de tomar malto com whey, eu to viajando comprei os dois ontem eu tomo malto e whey em copos separados, ou misturo tudo?!?!!? ontem eu tomei em copos separados, espero q seja assim.
lalala Postado 16 de julho de 2004 Postado 16 de julho de 2004 essa historia de tomar malto com whey, eu to viajando comprei os dois ontem eu tomo malto e whey em copos separados, ou misturo tudo?!?!!? ontem eu tomei em copos separados, espero q seja assim. pode misturar sim...flws
Taerone Postado 17 de julho de 2004 Postado 17 de julho de 2004 SÓ ESPERO QUE TENHA ESCOLIDO( OU ESCOLHA) UM DE UMA MARCA BOA.
surfistoso Postado 17 de julho de 2004 Postado 17 de julho de 2004 whey de baumilha cum malto de uva fica show de bola!
Taerone Postado 17 de julho de 2004 Postado 17 de julho de 2004 whey de baumilha cum malto de uva fica show de bola! HAUHUAHUHUAHUAHUAUHAHUAHAHAAHUHAUAHUHUAHUAHAHUAHUHUAHUAHA
babi** Postado 17 de julho de 2004 Autor Postado 17 de julho de 2004 SÓ ESPERO QUE TENHA ESCOLIDO( OU ESCOLHA) UM DE UMA MARCA BOA. e quais sao as marcas boas??! probiotica eh bom?! nao comprei ainda, vou comprar segunda....
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