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Patada, Ombro ou ante-braço?


Juninho-tte
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Cara.. na boa... o braço como um todo tem que ser bem treinado...

Mas a enfase, acredito eu, é no Triceps, Biceps e Ombro...

Primeiro que para dar um soco o cara usa todos esses musculos...

Segundo: se vc treinar bem o biceps e o triceps... o antebraço acompanha a evolução... ombro tem que manter forte para que suporte o impacto dos socos...

Espero ter ajudado...

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Para aumentar a potência do meu soco, qual musculos tenho que aumentar? ombro ou ante-braço? cada um fala uma coisa na minha academia, gostaria q vcs me tirassem essa duvida.

valeu

a kra a principal força msm para dar PORRADAS potentis msm + são os ombros e usandu o tronco para jogar com o corpo juntu.....!!!

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Amigo, não adianta nada força sem a técnica, antes de tudo vc precisa ter consciência corporal e perceber o movimento como um todo. O soco não é dado só pelo braço e sim pelo corpo todo, com certeza se vc conseguir perceber isso sua potência vai aumentar e muito. Para vc ter uma idéia até a panturrilha contribui num soco.

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