Myoplex: dá mais massa que Whey?

[zapatista]

hipercalorico (rico em carboidratos e proteinas) nao da massa, o que da massa é o suplemento de deus sabe feito de que que a "grande" e "renomada" midway fabrica...

é cada um nesse forum!

caro magricelo, o que faz crescer é uma boa dieta, rica em calorias provenientes de proteinas e carboidratos e pobre em gordura, nao existe um suplemento milagroso...

[LnCohim]

Ressucitando o topico...

Tomando o Myoplex "precisa" tomar a maltodextrina no pos-treino tambem? Qual seria uma boa suplementaçao completa, incluindo o Myoplex?

Abraços

[Visitante Doug sarado]

po acho q o myoplex tem 24gramas de carbo e 45 de proteinas enato aconselho a tomar malto sim ou faz melhor arroa e feijao barato gosto e bom abesa

e olha com quase trezentos do myoplex vc vai no mercado com frango, ovos, aveia, banana, maca, pao integral, peixe e comida saudavel q faz bem e ajudar a crscer, num he uma boa pedida?

[LnCohim]

Eu sei cara, mas infelizmente o tempo nao eh abundante pra mim. De manha faculdade ate 11h, depois academia, a partir de 14h estagio e 18h faculdade de novo. Portanto nao da pra eu fazer uma alimentaçao saudavel e q de resultados no meu corpo utilizando apenas "alimentos", por isso penso em suplementaçao. To usando uma suplementacao agora, e pretendo no mes de novembro usar o Myoplex, por isso q perguntei quais suplementos eu devo combinar com o Myoplex.

Abraços

[Visitante Doug sarado]

Eu sei cara, mas infelizmente o tempo nao eh abundante pra mim. De manha faculdade ate 11h, depois academia, a partir de 14h estagio e 18h faculdade de novo. Portanto nao da pra eu fazer uma alimentaçao saudavel e q de resultados no meu corpo utilizando apenas "alimentos", por isso penso em suplementaçao. To usando uma suplementacao agora, e pretendo no mes de novembro usar o Myoplex, por isso q perguntei quais suplementos eu devo combinar com o Myoplex.

Abraços

eu tambem tenho horarios apertados, entao eu sempre ando na mochila com muitas marmitas, nao tenho vergonha nao, ando cheio de potes com comida muita comida e como onde tiver q comer, nao vou metir uso suplementos tipo mass, whey e algum ergogenico. mas meu foco he na alimentacao, vira marmiteiro cara

[clark18]

os cara quer virar um Arnold sem fase esforço

[LnCohim]

os cara quer virar um Arnold sem fase esforço

hehehehe, virar um arnold? nao, nao, longe disso. eu so pedi uma dica de suplementos que posso combinar com o Myoplex numa possivel suplementacao.

[Theusb]

Cara...

Também tenho horário apertado, mas sempre se dá um jeito...

Eu levo umas bananas, sanduiche natural, etc...

O tripé é: Treino, Alimentação e Descanso...

Suplementos vêm depois...

Não vai adiantar muito suplementar se você não tem uma boa dieta!!

Abraços

[Visitante Doug sarado]

ja falei eu sempre sai com umas tres marmitas na mochila vergonha he nao comer e ser frango cara compra uns hipercaloricos tb q ajudam eu tomo muito isso

[Visitante]

Ae mirradinho o segredo pra virar um ser humano ou um bombado como eu é deixar o sedentarismo de lado comer bem , durmir bem , treinar bem i suplementar bem ... antes de tudo voce tem que ter uma massa pra trabalhar pelo jeito voce é um caverao intao manda pra dentro uns hiper um whey talvez , qndo tiver uma boa massa comeca a pensar em ganhar massa magra pra fica musculoso... pois voce só tem osso seria bom uma massa