Visitante missionario Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 TENHO LIDO ALGUMAS COISAS SOBRE O EXERCICO E TENHO PERCEBIDO QUE MUITOS EXERCICOS SÃO ISOLADORES DE GRUPOS MUSCULARES, MAS NO CASO DE GRUPOS GRANDES É DIFICIL TER UM EXERCICIO ISOLADOR DESTE GRUPO, NO CASO DO PEITORAL, QUAL É REALMENTE O EXERCICO ISOLODAOR OU QUAIS SÃO? QUEM SOUBER E TIVER BASE PARA EXPLICAR OU BASE NA PROPRIA EXPERIENCIA, POR FAVOR OPINE, SERIAM ALGUNS DESTES: CRUFIXO PECK DECK SUPINO COM HALTERES CABLE CROSSOVER ????????(...) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante missionario Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 SERÁ QUE NINGUEM AQUI TEM MATERIAL OU CONHECIMENTO PRA EXPLICAR ISTO OU FALAR SOBRE? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Locemar Postado 28 de setembro de 2005 Moderador Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 TENHO LIDO ALGUMAS COISAS SOBRE O EXERCICO E TENHO PERCEBIDO QUE MUITOS EXERCICOS SÃO ISOLADORES DE GRUPOS MUSCULARES, MAS NO CASO DE GRUPOS GRANDES É DIFICIL TER UM EXERCICIO ISOLADOR DESTE GRUPO, NO CASO DO PEITORAL, QUAL É REALMENTE O EXERCICO ISOLODAOR OU QUAIS SÃO? QUEM SOUBER E TIVER BASE PARA EXPLICAR OU BASE NA PROPRIA EXPERIENCIA, POR FAVOR OPINE, SERIAM ALGUNS DESTES: CRUFIXO PECK DECK SUPINO COM HALTERES CABLE CROSSOVER ????????(...) Supino não é não pq trabalho o tríceps e ombros. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante missionario Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 oS OUTRO SÃO? QUAL DELES É O AMIS ISOLADOR? QUE PARTES DO MUSCULO EELES DÃO MAIS ENFASE? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Gatuno Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 acredito q o peck-deck seria o q mais isolaria o peitoral.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carnivoro Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 Em mim pega mais o peito o Crucifixo Reto , depois dos Supinos !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante missionario Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 o que eu sinto mais o peitoral é o peck deck tb, mas no crufixo inclianado tb sinto muito, tem base pra isto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
shuazeneguer! Postado 28 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 28 de setembro de 2005 qual eh o peck deck???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Marditao Postado 29 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 29 de setembro de 2005 O Crucifixo, o Pack Deck e o CrossOver. Na verdade o Pack Deck é a apenas uma variação do Crucifixo feito numa máquina específica. []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante missionario Postado 29 de setembro de 2005 Compartilhar Postado 29 de setembro de 2005 então fazer peck deck em uma serie que já tem crufixo é fazer o mesmo exercicio?me outra coisa, o crossover é o mesmo que o crufixo declinado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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