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ombro largo


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fala galera

meu ombro ta bem larguinho ja.. e eu nao gosto muito pois nao tenho muita perna, entao fica meio desproporcional.... existe algum exercicio q eu possa fazer pra eu ficar mais "socado" ? ou algum musculo a dar mais ou menos enfase pra melhorar isso, quero diminuir esse ombro!! hehe

aguardo respostas

abraços

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Posso estar falando besteira, mas já ouvi falar que se você treinar bastante peito, e não treinar proporcionalmente costas, você vai ficar com aqueles ombros meio caídos, sabe? Porque você não terá a musculatura das costas fortalecidas, e assim vai ficar meio "repuxado". Mas eu particularmente acho isso horrível, e acho que não vale a pena mesmo... Isso se eu não estiver falando besteira.

Acho que se você tem costas largas - o que é muito bom! - o único jeito de ficar proporcional é treinando o resto do corpo mesmo. È o melhor e até o jeito mais fácil.

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