galdrothx1 Postado 27 de junho de 2008 Autor Postado 27 de junho de 2008 NÃO! DMT (dor muscular tardia) não significa que irá ocorrer hipertrofia. Essa dor ocorre mais frequentemente com individuos destreinados ou iniciantes. Com os avançados ela diminui bastante. Essa dor NÃO quer dizer NADA! Exatamente o que meu instrutor me disse...Mas pq eu vejo direto aqui em relatos de treinos coisas do tipo: " O treino foi muito bom mesmo, tô todo dolorido hoje, não consigo nem levantar os braços..." A dorzinha que eu sinto quando eu contraio o músculo já é sinal de hipertrofia? Abraços
Visitante Postado 27 de junho de 2008 Postado 27 de junho de 2008 No Pain, No Gain.. Não é a toa que seu nick é NOVATO...vc não percebe NADA de fisiculturismo! Pelo menos quando não sabe, não fala...em vez de dizer MERDA! Essa expressão "NO PAIN NO GAIN", é dita não sobre a DMT, mas sim sobre o treino em si, ou seja, quando não houve dor no treino, não vai haver ganhos. NO PAIN NO GAIN (SEM DOR SEM GANHOS) NO TREINO, NÃO EM RELAÇÃO A DMT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Visitante Postado 27 de junho de 2008 Postado 27 de junho de 2008 Exatamente o que meu instrutor me disse...Mas pq eu vejo direto aqui em relatos de treinos coisas do tipo: " O treino foi muito bom mesmo, tô todo dolorido hoje, não consigo nem levantar os braços..." A dorzinha que eu sinto quando eu contraio o músculo já é sinal de hipertrofia? Abraços Seu instrutor esta certo....é raro mas as vezes eles acertam.... Cara, ja disse mais que uma vez aqui: A dor muscular tardia (dor do dia seguinte) normalmente acontece frequentemente em iniciados ou destreinados, em avançados ela diminui muito. Isso não quer dizer nada, vc pode ter um treino super intensivo e no dia seguinte não doer nada ou muito pouco....e crescer. E ter um treino pouco intensivo e nos dias seguintes ter muitas dores e não hipertrofiar nada ou muito pouco. Para quem treina o musculo uma vez na semana, é a intensidade que vai determinar se vão haver ganhos ou não, NÃO AS DORES DO DIA SEGUINTE!
novato_arnold Postado 27 de junho de 2008 Postado 27 de junho de 2008 Cidadão.. Logicamente a partir daqui você será ignorado, pois não é de hoje que percebe-se que você tem problemas de temperamento e interpretação de texto. http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=93868 Aliás, se juntar todas as besteiras que você tem falado neste tópico, como eu já disse, o desgosto domina. A última é dizer que essa dor muscular tardia é coisa de pessoas 'destreinadas'. Você é totalmente fora da casinha, meu camarada.. Arrume uma namorada.
Visitante Romarcos Postado 27 de junho de 2008 Postado 27 de junho de 2008 Kkkkkk cara. é massa.. Quando rola uns fights assim.. huahuauha.. faz bem dar umas risadas!!! Mas tem hora que da vontade de largar mão de tentar ajudar, respondendo tópicos....... Abraços.
galdrothx1 Postado 27 de junho de 2008 Autor Postado 27 de junho de 2008 Novato_arnold não entendi o que o texto tem a ver com o tópico, ele não desmente em momento algum o que o Filipão afirmou ( Dor muscular depois do treino não tem influência na hipertrofia ). Por favor restrinjam os posts à assuntos relacionados ao tópico. Abraços
Visitante Postado 28 de junho de 2008 Postado 28 de junho de 2008 Cidadão.. Logicamente a partir daqui você será ignorado, pois não é de hoje que percebe-se que você tem problemas de temperamento e interpretação de texto. http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=93868 Aliás, se juntar todas as besteiras que você tem falado neste tópico, como eu já disse, o desgosto domina. A última é dizer que essa dor muscular tardia é coisa de pessoas 'destreinadas'. Você é totalmente fora da casinha, meu camarada.. Arrume uma namorada. Voce tem serios disturbios psicologicos rapaz, mas serios mesmo! O que é que aquele topico tem a ver com este? Se ha alguem que não percebeu nada de nada tanto naquele topico como neste, foi vc. Voce so diz merda atras de merda cara, tou falando por maldade não, é pro seu bem. Eu tenho namorada rapaz, ja voce tenho serias duvidas...deve ser mais um nerd punheteiro que tem aos montes por esses foruns da vida... Quando voce tiver metade do meu tempo de treinamento, metade do meu conhecimento, metade do meu tamanho e metade do tempo que participo neste forum (+ de 2 anos, mais recentemente com este nick), depois a gente conversa. Até la, pesquisa, mas pesquisa muito, pois voce não entende NADA de Fisiculturismo, mas NADA com N grande!
Moderador Locemar Postado 28 de junho de 2008 Moderador Postado 28 de junho de 2008 novato_arnold, também nao entendi qual a ligação q tem do texto do link que vc mandou com a afirmação do Filipão. Se vc nao concorda com ele, exponha suas idéias sem agredir. Só nao vou bloquear o tópico agora pq acho sacanagem prejudicar o galdrothx1 por causa discussões desse tipo. Vou ficar de olho.
galdrothx1 Postado 29 de junho de 2008 Autor Postado 29 de junho de 2008 novato_arnold, também nao entendi qual a ligação q tem do texto do link que vc mandou com a afirmação do Filipão. Se vc nao concorda com ele, exponha suas idéias sem agredir. Só nao vou bloquear o tópico agora pq acho sacanagem prejudicar o galdrothx1 por causa discussões desse tipo. Vou ficar de olho. Valeu moderador, acho que o tópico não pode sair do foco né... Alias pro pessoal que tá aí em conflito, o ideal seria mostrar estudos sérios que comprovem o que vcs falam, já que cada um treina de um jeito que considera certo.Artigos acadêmicos, de revistas especialisadas etc seriam uma boa. Abraços
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