frank_co Postado 20 de janeiro de 2009 Autor Postado 20 de janeiro de 2009 entao amigos eu tive meio sumido mais foi pura falta de tempo entao pra fechar o relato ae vai: ganhei uns 2,5kg todas as medidas foram em torno de 1 a 1,5cm e ombro que deu 3,5 fiquei super satisfeito com os ganhos.... abrcos a todos que acompanharam. fui.... proximo????? OXAN+STANO, RSRSRSRS
Biologist Postado 6 de fevereiro de 2009 Postado 6 de fevereiro de 2009 Segue links do meu uso de pró-hormonais: Monster http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=81434 AStak http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=69828 Onde achou Monster? tem um link aí? Vlw.
fluir___ Postado 18 de fevereiro de 2009 Postado 18 de fevereiro de 2009 fala frank blz? cara, vou começar a tomar o shotgun e li seu relato sobre ele. Será que tem como vc postar a série que vc fazia quando tava usando o shot? Mas tipo, bem detalhada, com os aparelhos, séries, repetições, tempo entre repetições, tempo entre séries, quais os aeróbicos.... Valeu cara, abração.
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