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Boa tarde galera!

Eu acabei de comprar um Superpump 250.

Estou malhando a 8 meses, treino hipertrofia (ABCD), e se não vou de os 5 dias da semana na academia, vou no mínimo nos 4.

Atualmente me suplemento com o Combo 24 hours da Optimum (Whey + Caseína), malto e dextrose.

O malto tomo ou antes ou durante o treino, Dextrose logo após o treino, Whey uns 30 minutos após o treino e a Caseina antes de durmir.

O que eu gostaria de saber é se eu devo acrescentar mais algum suplemento para se tomar junto com o Superpump250?

Obrigado desde já.

  • 1 ano depois...
Postado

Cara bons ganhos, estou pensando em mandar um Plasmajet +SP250 tbm... qto ao Size On n estava mto afim n.

No momento estou tentando perder gordura, mas é mto chato!

Pretendo arriscar, vai que ao invés de ganhar massa tbm dou uma secada... rs

No momento estou relatando a tentativa de perda de gordura (viewtopic.php?f=17&t=119594)

Mas como não tenho paciência pra malhar pra queimar e nem to com tempo pra me dedicar ao aeróbicos... Estou pensando em terminar a série que comecei... entrar na de FM já suplementando com PlasmaJet + SP 250 + Amino 216 da MuscleTech e no Pós Whey + Dextrose + Glutamina.

O que acha?

Abçs

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