Visitante Claudio Schenker Postado 20 de agosto de 2003 Postado 20 de agosto de 2003 Existem exercícios melhores para triceps do que o supinado, como por exemplo o triceps testa, o frances, o kick back, o triceps no pulley.
Administrador fisiculturismo Postado 8 de dezembro de 2019 Administrador Postado 8 de dezembro de 2019
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