Whey protein: 15 dias de descanso?

[Halteres]

Bom pessoal eu tava conversando com um instrutor da academia dizendo que ia tomar whey gold etc... e ele me disse que independente do que estou tomando no caso a proteina que eu deveria tomar 2 mes e ter um descanso de 15 dias pois senao seu corpo se adapta e acaba nao dando mais resultados isso e realmente verdade? devo dar esse intervalo? abraç

[Reinaldo.Gomes]

ah, claro. come comida 2 meses e pára 15 dias também.

seu instrutor tá viajando na maionese.

[O Garoto Destemido]

ah, claro. come comida 2 meses e pára 15 dias também.

seu instrutor tá viajando na maionese.

Me fez morrer de ri aqui.

[oozaru]

euahea cada coisa...

[Filinto Miller]

Proteina é sempre necessário cara. Igual o amigo acima disse, seu instrutor ta viajando na maionese.

[Halteres]

eu ate tinha levado um pouco de fé no que ele falo pq me disseram uma vez por exemplo quando vai se fazer um combo e termina dar um descanso maior por que senao seu corpo ja vai estar acostumado com os produtos e nao ira fazer tanto resultado dai ate pensei dessa forma mais se tão falando que nao e se fode esse instrutor entao

[oozaru]

depende do suplemento, proteina nao precisa ciclar

[Halteres]

nessas horas que eu penso de onde que eles tiram essas idéias

mais vlw ai galera ajudo pra caramba

[Filinto Miller]

nessas horas que eu penso de onde que eles tiram essas idéias

mais vlw ai galera ajudo pra caramba

Depende a forma como foi perguntado. Talvez você falou suplementos em geral. NO's e creatina é bom ciclar, talvez por isso ele tenha respondido assim.

[Reinaldo.Gomes]

em geral, é bom ciclar substâncias estranhas ao seu corpo, porque depois de um tempo o corpo acostuma mesmo e deixa de produzir o efeito ao qual aquela substância induz.

mas ciclar nutrientes essenciais como vitaminas, minerais, proteína, carboidrato, gorduras, por dizer que deixa de fazer efeito, é nova pra mim.