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Encontrado(s) 15 registros

  1. Sera q tem problema(corta o efeito)c eu tomar whey junto c/ farinha lactea? Seria melhor tomar puro? Eu terei bons resultados tomando whey soh nos dias em q malho os musculos q kero crescer?? Por EX: treino A peito/triceps/quadriceps B costas/biceps/panturrilha C ombro/parte posterior da coxa C tomar whey soh nos treinos A e B, conseguirei bons resultados??
  2. Proteína do soro do leite ou whey protein Conhecida também como proteína do soro do leite, a whey protein é altamente digerível e rapidamente absorvida pelo organismo, aumentando a produção de proteínas no sangue e tecidos. Funções da whey protein Além disso, possui funções antimicrobianas, anti-hipertensivas, reguladoras da função imune e atua como fator de crescimento (ganho de massa muscular magra). A whey protein é rica, principalmente, nos aminoácidos lisina, leucina, triptofano, cisteína e isoleucina. O benefício sobre o ganho de massa magra está relacionado principalmente à
  3. Whey e biodisponibilidade Não há dúvidas de que a proteína do soro do leite, popularmente conhecida por whey protein, vem sendo cada vez mais consumida por praticantes de musculação e outras modalidades em geral. Este suplemento já é comprovadamente a proteína de maior disponibilidade biológica do mundo e sua melhor propriedade anabólica consiste na rapidez com que é disponibilizada para absorção no tecido muscular. Whey consumida por não-atletas O que muitos não sabem, no entanto, é que a utilização da whey acompanhou os atletas de fisiculturismo desde os primeiros anos da prátic
  4. Bom pessoal eu tava conversando com um instrutor da academia dizendo que ia tomar whey gold etc... e ele me disse que independente do que estou tomando no caso a proteina que eu deveria tomar 2 mes e ter um descanso de 15 dias pois senao seu corpo se adapta e acaba nao dando mais resultados isso e realmente verdade? devo dar esse intervalo? abraç
  5. Vou utilizar whey 2x ao dia. Uma vez é obvio depois de treino, agora tenho duvida sobre quando tomar a segunda vez quando vcs acham melhor ? falowww
  6. pessoal hoje eu comprei um pote de Whey Protein!! so que eu tenho aqui 500g de albumina que estou tomando.. a albumina eu tomo logo apois a musculação batida com leite e uma banana!! eu gostaria de saber como tomar a whey protein? antes ou apos o treino?como preparar? qual a quantidade? devo parar de tomar a albumina? a whey protein é melhor que a albumina p/ ganho de massa muscular? a marca da whey protein é MIDWAY vc conheçe? é boa? comprei um pote de 500g por 21 reais ta caro? Li aqui no pote que esse whey protein contem fenilalanina o que é isso? para que serve?
  7. bom comprei o whey da universal eh bom? e comprei malto tbm... minha duvida eh quantas colhereres de whey eu coloco no liquidificador e quantas colheres de malto eu coloco pos o treino?
  8. ai , vo compra whey protein , keria sabe qual q vale a pena compra , o da optimum msm ?? ou otra marca?? se for o da optimum , tipo vo mistura com agua e tal , dizem q o gosto n fika tao bom , ai eh bom mistura com algum malto , e tal , ai qual sabor do whey ? se alg toma whey com malto fala ai qual q desce bem... vlwww
  9. OLA, BOM...EU NAO SEI QUE MARCA COMPRAR E QUAL VEM MAIS MAIS QTDE OU QUE VALE MAIS A PENA...VCS PODEM ME DAR UMA DICA? AH! SE MISTURAR COM CARBO,MALTO,CREA...TEM BONS RESULTADOS? FAVOR RESP! FUI
  10. Qual é o suplemento alimentar mais importante no mercado hoje e mais recomendado pelos nutricionistas esportivos? Para essa pergunta todo mundo tem a resposta na ponta da língua: whey protein. Como nós, brasileiros, preferimos tudo o que é importado, chamamos a proteína do soro do leite de whey protein. Qualquer pessoa que pratica musculação tem ideia do que seja a whey. E se a whey é o suplemento mais vendido e mais recomendado, dentre as wheys disponíveis no mercado, qual seria a mais vendida? O site Bodybuilding.com, a maior loja online do ramo no mundo, assegura que o suplemento a
  11. As proteínas do soro do leite mais conhecidas como whey protein são extraídas a partir do processo de fabricação de queijos as quais só começaram a ser estudadas na década 70. No processo da produção de queijo ocorre a separação do coalho do soro do leite, onde, esse soro é processado e purificado até que permaneça apenas o concentrado protéico. O whey protein possui alto valor nutricional contendo a maior concentração disponível de aminoácidos essenciais de cadeia ramificada o que incluiu a leucina, isoleucina e valina (BCAAs) os quais nosso organismo não é capaz de produzir. Estes a
  12. Oi gente, quero trocar meu Whey Vou colocar aqui alguns Whey que pesquisei, peço que me orientem da melhor forma, porém se alguem tiver uma outra opção, estou aberta a sugestões. Whey Protein Concentrado 80% - GROWTH Iso whey crea -MATRIX NUTRITION wHEY 100 tes - MATRIX NUTRITION Whey No Creamax - Matrix Nutrition é isso aí!!!
  13. Opa, Minha nutricionista hoje passou como parte da minha dieta Whey Protein. Como nunca comprei, queria saber qual a melhor marca/variedade e qual o melhor lugar online para comprar. Muito obrigado e abraço!
  14. Duvida simples: Por que tomar whey sem malto no pós-treino, é jogar dinheiro fora? Valeu!
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