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Sara, vc tem que entender que os resultados vem de muito tempo de treino e uma boa alimentação combinada com suplementação no caso.

Por isso axo que vc deve se dedicar a academia a semana toda colocando uma boa variedade de alimentos no seu cardápio; sem esquecer da genética, a genética tnb ajuda muito a quem tem facilidade no ganho muscular e uma bela imagem msm sem exercicios.

Se quiser mais ajuda sobre alimentação e exercícios neste fórum vc deve colocar sua dieta, altura, peso, idade(dados)

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  • Moderador
GOSTARIA MUITO DE FICAR IGUAL A PANICAT JUJU DO PANICO.

gOSTARIA DE SABER UM POUCO MAIS, DICAS PARA MIM PODER CONSEGUIR FICAR COM O CORPO PARECIDO COM O DELA

AXO ELA LINDA DEMAIS

ME AJUDEM AE GALERA

SE ALGUEM AXAR ALGUM VIDEO DELA EXPLICANDO SOBRE ALIMENTAÇAO E TAL MANDA AE!!!!!

Sara...a Juju do Panico e todas as outras Panicats tem acesso a suplementação especial, nutricionistas, personal trainer e outros remedinhos que TODAS ali tomam. Elas nao ficaram daquele jeito de um dia pro outro e nem fazendo um único treino. Fora o tratamento em clínicas de estética pra eliminar celulite, limpar a pele, fazer drenagem, silicone, lipo, massagem e tudo mais. É muita grana ali. Elas nao ficaram com aquele corpo apenas com whey protein e BCAA.

Vc ta achando que existe uma receita mágica, mas nao existe. Tudo vai ter que partir do seu suor e dedicação pra treinar sério e deixar de comer besteiras.

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Uma coisa eu te garanto, aquelas mulheres tomam EA, certeza.

naquele antonio nunes de gostosa, foi muito foda.

Como vc as panicats uma do lado das outras vc não percebe, mas o dia que elas estavam ao lado da matahari (mulher arroto) deu pra perceber a diferença entre elas e uma mulher normal.

Elas são muito grandes e volumosas.

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  • 6 meses depois...

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