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Postado

tem um BCAA dsa DNA (lançamento) ele contem mais de 240 cápsulas e a quantidade de leucina na porção de 4 tabletes nele é de 1120mg de leucina(se não me engano)

eu colocava 8 cápsulas...durava bastante e 8 cápsuloas no póstreino..

o resto u conseguia na propria whey, na albumina comida, etc...

e ele custou na faixa dos 55,00...muito bom preço

se bem que agora nem mais BCAA estou comprando...mas estou optando em pegar leucina por fora...no vulgo está baratinho...(eu fazendo jabá :lol: )

mas atualmente estou off em suplementação...só com a dieta mesmo

Postado

tá vendo..é bem mais barato...

Onde isso??

Meu stack esse mes vai ser:

cafe da manha: caseina growth

pre treino: guarana + bcaa

pos treino: malto + bcaa

pos treino 2: mct + whey 90% growth

ceia: caseina...

Puts mes que vem vou pro paraguai... vou trazer o stack pro verao e whey pra 1 ano, vou trazer um spray de gh pro heraldao se animar a suplementar denovo :lol::D

Depois vou abrir um topic pra isso ae :D

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