Disposição! NO Shotgun dá um pique animal!

[ippo]

Quem faz a liberação lá, acho que é o "romeo". Logo que ele ver ele já autoriza vc.

Se quiser manda uma MP para ele, que acho que assim pode ser mais facilmente observado por ele o seu pedido.

abracos.

vlw mestre, tinha pedido ontem pra liberar e ate agora nada xD... vou mandar mp pra ele.

[Matheusbp]

To pensando em nem comprar suplemento .... Se eu comprar eu compro mais um shotgun e uns BCAA..

ir pros EUA e não trazer nem 1 suplementos, merece uma surra de cinta!!

[oozaru]

mas parece que o bunitinho tem um estoque de suples em casa de importados haha.

[ippo]

mas parece que o bunitinho tem um estoque de suples em casa de importados haha.

pow entao se ele quisesse dividir ne shaushush...

[Heraldo Costa]

ir pros EUA e não trazer nem 1 suplementos, merece uma surra de cinta!!

(2)

[ippo]

galerinha vcs ja tomaram glycerol? se sim, qual foi os resultados? vi pouquissimos relatos sobre o glycerol mais parece ser interessante e é bem barato. Se alguem nao souber o q é o glycerol eu posso postar um artigo em um novo topico, abraço

[Mestre]

galerinha vcs ja tomaram glycerol? se sim, qual foi os resultados? vi pouquissimos relatos sobre o glycerol mais parece ser interessante e é bem barato. Se alguem nao souber o q é o glycerol eu posso postar um artigo em um novo topico, abraço

Isso eh uma coisa já bem antiga.

Estou um pouco ocupado agora, daqui a pouco comento.

Mas já usei e funciona.

[ippo]

Isso eh uma coisa já bem antiga.

Estou um pouco ocupado agora, daqui a pouco comento.

Mas já usei e funciona.

por isso msm q acho estranho. Por ser uma coisa bem antiga, se ver pouquissimos relatos e pouquissimas empresas fabricam hj.

edited: pra quem nao viu ainda é interessante ler.

Glicerina

Micronutrientes não-essenciais

Resumo:

Glicerol aumenta a hidratação no interior das células, permitindo que os tecidos para se manter hidratado durante o exercício prolongado de endurance, quando tomado em associação com grandes quantidades de água. Também foi mostrado para revelar (ou dar a ilusão de) uma maior definição muscular e uma aparência mais vascular.

Outros nomes para glicerol:

glicerina, a glicerina

Onde encontrar glicerol:

O glicerol é encontrada em alguns alimentos e produtos farmacêuticos como edulcorante, mas as quantidades são tão pequenas que não são benéficas.

BENEFÍCIOS DE DESEMPENHO

Por que os atletas utilizam Glicerol?

Os atletas de resistência, principalmente maratonistas e triatletas, encontrou glicerol benéfico a longo prazo durante atividades extenuantes, evitando a desidratação - uma das principais causas da fadiga. Como uma "preparação de última hora" antes de sessões de fotos e tal, alguns fisiculturistas e modelos afirmam que ajuda a reduzir a retenção de água, dando a ilusão de definição muscular e aumento da vascularização.

Maneiras que o glicerol pode aumentar perda de gordura :

* Dar a ilusão de maior definição muscular ea vascularidade

Maneiras que o glicerol pode melhorar Energia e Resistência :

* Substitua os fluidos perdidos, hidratando os tecidos musculares para reduzir a fadiga e melhorar o desempenho

* Baixa freqüência cardíaca e da temperatura do corpo para sustentar o corpo durante as atividades de resistencia

BENEFÍCIOS DE SAÚDE

Os sinais de deficiência de glicerol:

Sem condições de deficiência conhecidas.

Os usos potenciais de glicerol

A pesquisa indica que o glicerol pode ser útil no tratamento de:

*Desidratação

*Glaucoma

DISCUSSÃO

Mais sobre Glicerol

O glicerol é a espinha dorsal de triglicérides e fosfolipídios e é produzida naturalmente em nossos corpos. Tornou-se um suplemento popular entre atletas de endurance, pois parece contribuir para prevenir a desidratação durante o exercício de longo prazo. Mais recentemente, as pessoas mais interessadas em mostrar as suas características físicas, tais como fisiculturistas e modelos, descobriram que o glicerol pode ajudar a tornar os seus músculos aspecto mais definido.

Como ele funciona:

Estudos preliminares indicam glicerol puxa água para a corrente sanguínea e prende-lo lá, como uma esponja. Isso pode ser uma enorme vantagem para atletas de endurance, pois tanto quanto 3-4 quilos de líquidos podem ser perdidos durante o exercício extenuante. Ao substituir este líquido durante o exercício, que pode retardar a fadiga e elevar significativamente os níveis de desempenho. Estudos recentes também sugerem que o glicerol pode prevenir a degradação do músculo através de sua ação protéico poupador.

Fique frio durante a competição quente:

Ficando devidamente hidratados também podem impedir que as condições mais graves, como exaustão pelo calor e até mesmo curso. E isso pode impedir uma queda em seus níveis de plasma sanguíneo. níveis plasmáticos suficientes de sangue são necessários para transportar os nutrientes vitais e oxigênio para as células musculares. A queda nos níveis de plasma sanguíneo pode aumentar o tempo que leva para a recuperação muscular após o exercício, e pode tornar mais difícil para a sua pele para arrefecer rapidamente.

Estudos mostram que atletas que treinam há mais de uma hora pode exercer mais e manter a temperatura do corpo mais fresco quando se completar com uma mistura de água e glicerol. glicerol Beber antes do exercício pode reduzir a quantidade de água perdida e proteger contra a desidratação perigosa. glicerol Restaurantes após o exercício pode ajudar a hidratar o corpo mais rapidamente para uma recuperação mais rápida.

Em conclusão:

benefícios hidratantes glicerol e potenciais propriedades músculo-definição de reforço pode torná-lo uma ferramenta poderosa para o atleta-treinamento rígido. Especialmente útil quando o treinamento por longos períodos de tempo em tempo quente, o glicerol pode ser uma arma potente na luta contra o cansaço e desidratação.

Notas sobre o Uso

Montante:

A quantidade de glicerol utilizado depende mais peso do que qualquer outra coisa. Note, a ingestão de água com glicerol também é muito importante.

* Para as pessoas que pesam menos de 125 libras, 25 ml é recomendada com pelo menos 8 onças da água.

* Para aqueles que pesam 125-200, de 50 ml com pelo menos 16 onças de água é recomendado.

* E aqueles com mais de £ 200 podem precisar de até 75 ml com pelo menos 24 onças de água.

Alguns especialistas sugerem que mesmo as quantidades mais específicas com maior quantidade de água: cerca de meio mililitro para cada quilo de peso corporal, com 20 vezes mais água do que o glicerol. Por exemplo, uma pessoa 150 lb-se usar 75 ml de glicerol com 1.500 ml de água (ou seja, um pouco mais de 6 xícaras ou 100 ml).

Tempo:

Especialistas recomendam tomar glicerol durante um período de algumas horas antes do exercício extenuante ou meia hora antes do exercício e de novo imediatamente após.

Sinérgicos de glicerol:

Glicerol atrai a água como um ímã e, portanto, ajuda a transportar a água por todo o corpo com ele. Sem a ingestão de água suficiente, o glicerol pode até desidratar o corpo, a água e glicerol, devem ser usados ​​juntos.

Segurança de glicerol:

Algumas pessoas relatam flatulência, náusea e tontura, assim você pode querer dar um teste de glicerol executar vários dias antes da competição para ver como seu corpo responde.

Toxicidade do glicerol:

Nenhuma toxicidade conhecida.

Proibições e restrições:

Nenhum relatado.

[Mestre]

por isso msm q acho estranho. Por ser uma coisa bem antiga, se ver pouquissimos relatos e pouquissimas empresas fabricam hj.

edited: pra quem nao viu ainda é interessante ler.

Glicerina

Micronutrientes não-essenciais

Resumo:

Glicerol aumenta a hidratação no interior das células, permitindo que os tecidos para se manter hidratado durante o exercício prolongado de endurance, quando tomado em associação com grandes quantidades de água. Também foi mostrado para revelar (ou dar a ilusão de) uma maior definição muscular e uma aparência mais vascular.

Outros nomes para glicerol:

glicerina, a glicerina

Onde encontrar glicerol:

O glicerol é encontrada em alguns alimentos e produtos farmacêuticos como edulcorante, mas as quantidades são tão pequenas que não são benéficas.

BENEFÍCIOS DE DESEMPENHO

Por que os atletas utilizam Glicerol?

Os atletas de resistência, principalmente maratonistas e triatletas, encontrou glicerol benéfico a longo prazo durante atividades extenuantes, evitando a desidratação - uma das principais causas da fadiga. Como uma "preparação de última hora" antes de sessões de fotos e tal, alguns fisiculturistas e modelos afirmam que ajuda a reduzir a retenção de água, dando a ilusão de definição muscular e aumento da vascularização.

Maneiras que o glicerol pode aumentar perda de gordura :

* Dar a ilusão de maior definição muscular ea vascularidade

Maneiras que o glicerol pode melhorar Energia e Resistência :

* Substitua os fluidos perdidos, hidratando os tecidos musculares para reduzir a fadiga e melhorar o desempenho

* Baixa freqüência cardíaca e da temperatura do corpo para sustentar o corpo durante as atividades de resistencia

BENEFÍCIOS DE SAÚDE

Os sinais de deficiência de glicerol:

Sem condições de deficiência conhecidas.

Os usos potenciais de glicerol

A pesquisa indica que o glicerol pode ser útil no tratamento de:

*Desidratação

*Glaucoma

DISCUSSÃO

Mais sobre Glicerol

O glicerol é a espinha dorsal de triglicérides e fosfolipídios e é produzida naturalmente em nossos corpos. Tornou-se um suplemento popular entre atletas de endurance, pois parece contribuir para prevenir a desidratação durante o exercício de longo prazo. Mais recentemente, as pessoas mais interessadas em mostrar as suas características físicas, tais como fisiculturistas e modelos, descobriram que o glicerol pode ajudar a tornar os seus músculos aspecto mais definido.

Como ele funciona:

Estudos preliminares indicam glicerol puxa água para a corrente sanguínea e prende-lo lá, como uma esponja. Isso pode ser uma enorme vantagem para atletas de endurance, pois tanto quanto 3-4 quilos de líquidos podem ser perdidos durante o exercício extenuante. Ao substituir este líquido durante o exercício, que pode retardar a fadiga e elevar significativamente os níveis de desempenho. Estudos recentes também sugerem que o glicerol pode prevenir a degradação do músculo através de sua ação protéico poupador.

Fique frio durante a competição quente:

Ficando devidamente hidratados também podem impedir que as condições mais graves, como exaustão pelo calor e até mesmo curso. E isso pode impedir uma queda em seus níveis de plasma sanguíneo. níveis plasmáticos suficientes de sangue são necessários para transportar os nutrientes vitais e oxigênio para as células musculares. A queda nos níveis de plasma sanguíneo pode aumentar o tempo que leva para a recuperação muscular após o exercício, e pode tornar mais difícil para a sua pele para arrefecer rapidamente.

Estudos mostram que atletas que treinam há mais de uma hora pode exercer mais e manter a temperatura do corpo mais fresco quando se completar com uma mistura de água e glicerol. glicerol Beber antes do exercício pode reduzir a quantidade de água perdida e proteger contra a desidratação perigosa. glicerol Restaurantes após o exercício pode ajudar a hidratar o corpo mais rapidamente para uma recuperação mais rápida.

Em conclusão:

benefícios hidratantes glicerol e potenciais propriedades músculo-definição de reforço pode torná-lo uma ferramenta poderosa para o atleta-treinamento rígido. Especialmente útil quando o treinamento por longos períodos de tempo em tempo quente, o glicerol pode ser uma arma potente na luta contra o cansaço e desidratação.

Notas sobre o Uso

Montante:

A quantidade de glicerol utilizado depende mais peso do que qualquer outra coisa. Note, a ingestão de água com glicerol também é muito importante.

* Para as pessoas que pesam menos de 125 libras, 25 ml é recomendada com pelo menos 8 onças da água.

* Para aqueles que pesam 125-200, de 50 ml com pelo menos 16 onças de água é recomendado.

* E aqueles com mais de £ 200 podem precisar de até 75 ml com pelo menos 24 onças de água.

Alguns especialistas sugerem que mesmo as quantidades mais específicas com maior quantidade de água: cerca de meio mililitro para cada quilo de peso corporal, com 20 vezes mais água do que o glicerol. Por exemplo, uma pessoa 150 lb-se usar 75 ml de glicerol com 1.500 ml de água (ou seja, um pouco mais de 6 xícaras ou 100 ml).

Tempo:

Especialistas recomendam tomar glicerol durante um período de algumas horas antes do exercício extenuante ou meia hora antes do exercício e de novo imediatamente após.

Sinérgicos de glicerol:

Glicerol atrai a água como um ímã e, portanto, ajuda a transportar a água por todo o corpo com ele. Sem a ingestão de água suficiente, o glicerol pode até desidratar o corpo, a água e glicerol, devem ser usados ​​juntos.

Segurança de glicerol:

Algumas pessoas relatam flatulência, náusea e tontura, assim você pode querer dar um teste de glicerol executar vários dias antes da competição para ver como seu corpo responde.

Toxicidade do glicerol:

Nenhuma toxicidade conhecida.

Proibições e restrições:

Nenhum relatado.

Uma parte que vou falar eh cientifica e outra empírica

Os medicamentos tidos como Nitratos, são vasodilatadores e usados em casos de Angina.

Existe uma outra substancia, que age como Vasodilatador potente, usado em Medicamentos para Angina, que eh a Nitroglicerina(a mesma que explode).

A Nitroglicerina ou Trinitrato de Glicerina, é uma substancia química fabricada por um processo de nitração da glicerina.

Até ai, eh cientifico e explicável dentro dos conceitos de fármacos da medicina cientifica.

Agora vem a parte empírica.

Eu já havia usado Glicerol(Glicerina), tempos atras antes dos treinos, e toda vez que eu usava, sentia um PUMP fabuloso pós treino. E nessa época nem se falava em produtos Vasodilatadores.

Um belo dia resolvi pesquisar, e obter um produto Vasodilatador de Verdade(Medicamento), e não "Suplementos" que prometem isso.

Então acabei caindo nos Nitratos, e mais especificamente na Nitroglicerina(NITRODERM TTS). Usei então o Nitroderm(Medicamento Vasodilatador para Angina) que são adesivos colados na pele, e o PUMP realmente eh semelhante ao que senti quando usei o Glicerol(Glicerina).

Pesquisando então, cheguei a conclusão que o Glicerol(Glicerina), tem um potencial Vasodilatador, assim como seu derivado Trinitrato de Glicerina, que eh o princio ativo do Medicamento NITRODERM TTS, usado na medicina para vasodilatação.

NÃO É PARA AS PESSOAS USAREM ISSO, NITRODERM ANTES DO TREINO(como e fiz).

Pois como causa vasodilatação nos vasos sanguíneos do cérebro, aumenta muito a pressão intracraniana, e treinando assim uma pessoa propensa a um aneurisma, pode até mesmo colapsar.

Lembrando tbm, que a Glicerina vendida em farmácia eh para uso externo, e não deve ser ingerida.

abracos.

[Heraldo Costa]

é..galera...91 quilos...subiu um pouco..

já estou com o combo praticamente montado aqui...só estão faltando a leucina em pó, a glutamina e a whey...

vou pedir esses daqui a 2 semanas...

e aí se tudo der certo com o peso..iniciar o ciclo com o M-droll