Mudança de vida

[Taerone]

to zuando kkk

bom fica do jeito que vc ta, c ver que não ta resolvendo muito experimenta usar um.

[Pedro Natal]

Bom Galera acabei de chegar do treino!! Malhei muuuuuuito pesado!! Meu treino rendeu muuuuuiito!

To com um efeito colateral!! Pelo menos eu acho, to com um formigamento na mão esquerda... Mas não e nada de mais!

Bom Pessoal acho que tenho uma má noticia!

Quando acabou o treino fui me pesar iiiiiiiii ainda to com os 90kl cravado!!

Eu acho que transformei minha gordura em massa muscular! o que vcs acham?

E até pq eu nao quero ficar magão! Vou ficar grandão! Kkkkk

O que vcs acham? Só sei que não vou desistir e não vou parar!

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”A dor e minha amiga eo Sofrimento é Meu Parceiro, Assim Vou Conquistar Meu Objetivo”

[Pedro Natal]

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[Pedro Natal]

[attachment=0]EU DE LADO.jpg[/attachment]

[Pedro Natal]

[attachment=0]Eu sentado.jpg[/attachment]

[Pedro Natal]

Boa Noite Galera...

Bom hj eu treinei com tudo!!!

Peguei no supino 50x50

Eo resto do treino fui muito forte!

No final fiquei com um enjoo muito forte e uma vontade de vomitar mais levantei a cabeça e repirei fundo e acabei o treino!

Eu me superei hj e amanha vou ser bem melhor!

Boa sorte pra mim!

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A DOR E MINHA AMIGA EO SOFRIMENTO E MEU PARCEIRO, ASSIM VOU CONQUISTAR MEU OBJTIVO!

[Pedro Natal]

Boa noite... mais um dia de treino hj eu tava meio pra baixo nao treinei muito bem ....

era pra malhar ombro e perna so malhei ombro ... mais tenho certeza que amanha serei melhor !!

[Pedro Natal]

Bom galera eu to meio que sem net! kkkkkk

Agora so quando tiver no trabalho !!

mas continuando minha luta!!!! firme e forte !!

a simmmmmmmmmmmmm

apartir de segunda eu mudo minha dieta !!

depois eu posto aqui pra vcs!!

[PollosHermanos]

Boa sorte aí brother, estou mais ou menos no mesmo esquema que você, vou acompanhar seu relato!!

PS: Ingrid móh gatinhaaaaa, hahaha!

[Pedro Natal]

Bom pessoal era pra postar as fotos ontem mais prometo que postarei de tarde...to treinando muito forteeeeee... peguei ontem rosca direta 22x22 e a tendencia e aumentar...

hj entrarei dinovo e colocarei as fotos...

boa sorte pra mim !!